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Testo: <blockquote data-quote="TheGreek" data-source="post: 7617697" data-attributes="member: 112074">"<ul> <li data-xf-list-type="ul">La carnosina nel muscolo è sintetizzata dalla carnosina sintasi, in cui la concentrazione plasmatica di beta-alanina è il substrato limitante; dati consistenti hanno dimostrato che circa 3-6 g di beta-alanina al giorno per almeno 4 settimane di integrazione possono aumentare le riserve di carnosina muscolare del 30-60%."</li> </ul>Quindi diciamo che il dosaggio che consigli tu di 3 g al giorno lo possiamo considerare il minimo indispensabile giusto?</blockquote>