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UN AGGIORNAMENTO SULL'INTEGRAZIONE DI BETA-ALANINA PER GLI ATLETI
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7617700" data-attributes="member: 12902"><p>Secondo me va fatta una considerazione così a logica:</p><p></p><p>Lo studio prevede un dosaggio, un periodo di utilizzo, un periodo di test e poi tutti a casa, finito il test controllato i risultati ciao a tutti.</p><p></p><p>Ok, ho fatto quelle quattro settimane di integrazione. Mi è aumentata la riserva di carnosina dal 30 al 60% e poi? Smetto di fare sport? Sono felice e aspetto di perdere la riserva di carnosina man mano?</p><p></p><p>Io immagino che uno debba andare avanti finché necessita questo risultato dalla beta alanina, quindi ben oltre le quattro settimane, magari la mia stagione sportiva dura nove mesi, o come tanti pedalo tutto l'anno e la beta alanina mi serve per avere un po' meno di bruciore alle cosce, quando faccio degli strappi impegnativi, in questo caso ne uso un dosaggio minimo quotidiano ma me lo porto dietro per tutto il tempo, poi il momento che vado in ferie, per un qualsiasi motivo smetto di pedalare, vivo in un paese freddo e non pedalo da novembre a marzo, o 1000 altri motivi; in quei periodi magari interrompo l'assunzione.</p><p></p><p>Questo secondo me, per qualsiasi sostanza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 7617700, member: 12902"] Secondo me va fatta una considerazione così a logica: Lo studio prevede un dosaggio, un periodo di utilizzo, un periodo di test e poi tutti a casa, finito il test controllato i risultati ciao a tutti. Ok, ho fatto quelle quattro settimane di integrazione. Mi è aumentata la riserva di carnosina dal 30 al 60% e poi? Smetto di fare sport? Sono felice e aspetto di perdere la riserva di carnosina man mano? Io immagino che uno debba andare avanti finché necessita questo risultato dalla beta alanina, quindi ben oltre le quattro settimane, magari la mia stagione sportiva dura nove mesi, o come tanti pedalo tutto l'anno e la beta alanina mi serve per avere un po' meno di bruciore alle cosce, quando faccio degli strappi impegnativi, in questo caso ne uso un dosaggio minimo quotidiano ma me lo porto dietro per tutto il tempo, poi il momento che vado in ferie, per un qualsiasi motivo smetto di pedalare, vivo in un paese freddo e non pedalo da novembre a marzo, o 1000 altri motivi; in quei periodi magari interrompo l'assunzione. Questo secondo me, per qualsiasi sostanza. [/QUOTE]
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