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Testo: <blockquote data-quote="SistOne" data-source="post: 1417714" data-attributes="member: 10025">Ho fatto circa 800 km cxon il 39x17(ricordate il meteo della scorsa week? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />) con 2 uscite in libera x sfr (vecchia maniera 45/50 rpm) Per gennaio ho in mente ancora fondo/agilità/sfr.Pensavo di mantenere cmq almeno un'uscita a settimana con lo scatto fisso x tutto il mese magari ci monto il 16.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />? Devo ribadire che il lavoro si è fatto sentire e alla fine delle 2 settimane le gambe friggeveno x benema le sensazioni sono sublimi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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