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Va bene questo tipo di allenamento?
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<blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 3259338" data-attributes="member: 37550"><p>innanzitutto grazie per gli auguri di buon riuscita.comunque devo ancora parlare faccia a faccia con il presidente della squadra,al telefono è parso un pò scettico però è anche vero che io sono stato un po pessimista dicendogli che faccio ogni tanto qualche giretto.adesso non sento le gambe molto bene anche se integro palestra e bici da un mese.continuo ad andare agile?,faccio più palestra?,spingo rapporti più duri?.esteticamente il muscolo si è ingrossato in modo notevole ed è molto più tonico però le sensazioni non sono buone.devo dire però che devo ancora fare la salita test per vedere se sono migliorato o meno.prossima settimana penso di fare così:3 giorni 55km ciascuno + 2 sessioni di palestra leggera.ah dimenticavo di peso sono passato da 54.5kg a 54kg.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="el pistolero 95, post: 3259338, member: 37550"] innanzitutto grazie per gli auguri di buon riuscita.comunque devo ancora parlare faccia a faccia con il presidente della squadra,al telefono è parso un pò scettico però è anche vero che io sono stato un po pessimista dicendogli che faccio ogni tanto qualche giretto.adesso non sento le gambe molto bene anche se integro palestra e bici da un mese.continuo ad andare agile?,faccio più palestra?,spingo rapporti più duri?.esteticamente il muscolo si è ingrossato in modo notevole ed è molto più tonico però le sensazioni non sono buone.devo dire però che devo ancora fare la salita test per vedere se sono migliorato o meno.prossima settimana penso di fare così:3 giorni 55km ciascuno + 2 sessioni di palestra leggera.ah dimenticavo di peso sono passato da 54.5kg a 54kg. [/QUOTE]
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