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Testo: <blockquote data-quote="Strummer" data-source="post: 7638524" data-attributes="member: 170520">Nel mio caso , stavo a 290 di totale e ldl molto alto , preso il riso rosso fermentato per solo 3 mesi , una volta sospeso, dopo altri 3 mesi , eliminando cibi spazzatura, riducendo drasticamente quota grassi saturi e aumentando cibi ricchi di fibra , sceso a 238 , vorrei riprendere ad assumere il riso rosso per capire quanto incida in % rispetto al regime alimentare.Va da sé che per ognuno di noi le cose funzionino diversamente , metabolismo , abitudini, ereditarietà ecc</blockquote>