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Testo: <blockquote data-quote="giumbi#babio" data-source="post: 381305" data-attributes="member: 2304">Siamo tutti daccordo che questo è il periodo giusto per cominciare a fare fondo , ed a ciò mi sto dedicando, anche con allenamenti da 250 km; onestamente, da questo punto di vista, non mi sembra di avere particolari problemi. Dove invece i problemi li ho, quello che, in pratica, mi piacerebbe tanto evitare, anche per le mie caratteristiche fisiche e tecniche personali, è di ritrovarmi, a primavera, al momento di riprendere lattività agonistica, in occasione di gare di circa 150/160 km, a terminare le corse magari anche in condizioni migliori rispetto a chi le ha finite stravolto, ma che però è riuscito ad arrivare 10 minuti prima di me.In sostanza, vi chiedo di consigliarmi qualche esercizio, accorgimento, allenamento di velocizzazione da affiancare al fondo puro e semplice; ed inoltre, di consigliarmi anche il momento per cominciare questo periodo di allenamento più specifico e mirato, di qualita, in sostanza, per provare ad arrivare a Marzo al top.P.S.Nellambito di questo argomento di carattere generale, per essere a posto nel periodo che ho precisato, quando ritenete sia il momento giusto per iniziare ad affrontare la salita con limpegno appropriato ?Grazie a tutti in anticipo.</blockquote>

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