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Testo: <blockquote data-quote="stef" data-source="post: 412847" data-attributes="member: 2502">No, sono tutti parametri diversi.Il volume massimo di ossigeno è indicativo della cilindrata, perchè è direttamente proporzionale agli zuccheri che il tuo organismo può bruciare nell'unità di tempo.Il lattato (o meglio, la curva di lattato) ci dice, ai valori di carico crescente a cui viene sottoposto l'organismo durante il test, quanto lattato riusciamo a smaltire. Al crescere del carico l'organismo ne smaltisce sempre meno, ovviamente. Normalmente i corridori predisposti per le grandi corse a tappe hanno una curva di lattato bassissima, cioè riescono a lavorare a carichi significativi senza intossicarsi, talvolta senza eccellere nei test di potenza.Dall'analisi combinata dei test di potenza, VO2 max e lattato un valido preparatore riesce ad ottenere tante informazioni sui meccanismi fisiologici di ogni singolo atleta, e ad elaborargli in piano di allenamento mirato ai suoi obiettivi ed alle sue capacità fisiche.</blockquote>

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