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Testo: <blockquote data-quote="red.hell" data-source="post: 7450067" data-attributes="member: 57260">Consigli? Prova! Se hai la ftp calcolata da zwift probabilmente è sottostimata, se hai quella calcolata all'aperto è sovrastimata (indoor è difficile replicare le stesse potenze all'aperto, per questioni di dissipazione termica). Concordo sul consiglio di scaldarsi bene, i primi minuti sono sempre concitati. Piccolo trucco è di cominciare a pestare forte sui pedali a -2, -3 secondi dalla partenza, per avere già potenza alta allo start e agganciarsi alle prime posizioni. Ho fatto 2 gare medio lunghe la scorsa settimana (1h5' e 1h35') ed è un bel boost per tirarsi il collo anche indoor. Poi gareggiando sul limite basso di categoria (sono in C, ma con ftp poco sopra i 2,4 w/kg) è sempre sfidante, anche solo a stare in gruppo in piano sono al gancio.</blockquote>