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Testo: <blockquote data-quote="SimoneZu" data-source="post: 7597651" data-attributes="member: 172271">Ciao a tutti,ho da poco iniziato ad allenarmi su zwift e vorrei qualche consiglio su quale tipo di allenamento/piano seguire.Il mio obiettivo è quello magari fino a dicembre di perdere peso e allenare le gambe per poi poter fare qualche piano più duro.La mia idea era la seguente (3/giorni a settimana)- giorno1: ho iniziato a seguire il piano "back to fitness" 1h ora di allenamento- giorno 2: fare un esercizio della playlist "Vo2 max" 1h ora di allenamento- giorno 3: fare un esercizio della playlist "30-60 minutes to burn" 1h ora di allenamento-  giorno 4: fare un percorso di circa 1,5 oreCosa ne pensate? Accetto consigli.Grazie mille in anticipo</blockquote>