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Eventi e allenamenti Zwift
[Zwift per Principianti] Guide - Video - Howto
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7097261" data-attributes="member: 48129"><p>Ciao, scusa mi sono accorto ora del messaggio:</p><p></p><p>potrebbe essere il normale effetto elastico di zwift che diciamo è poco realistico per chi è abituato outdoor. In pratica appena prendi una buona scia a parità di watt di aumenta la velocità (il che è giusto) ti porti magari davanti e anche se nn hai nessuno davanti a te l effetto scia rimane attivo per un pochetto (non come fuori dove appena becchi il vento in faccia eccome se te ne accorgi). nel momento in cui però zwift ti toglie l effetto scia dal calcolo ecco che piombi indietro e anche in questo caso ci vuole un po perchè il tuo avatar riprenda l effetto scia anche se tu fisicamente vedi gli altri davanti a te e ti aspetti di sentirlo subito.</p><p></p><p>Stamattina giravo con il bot ed era lo stesso: il mio passo i faceva finire davanti, poi tornavo indietro e venivo fagocitato dal gruppo pur non calando i watt (anzi aumentavo) per poi tornar davanti. L importante è evitare le ultime posizioni perchè li si rischia di finir fuori dal gruppo se non si sta attenti.</p><p></p><p>per il punto due ..dipende molto dal tuo peso. Maggior è la salita e maggiore è l importanza dei watt al kg per il calcolo della tua velocità. In pianura uno (esempio estremo) di 50kg che va a 4w/kg fa fatica a tenerne uno di 75 che va a 3wkg . A questo aggiungi che se uno setta la trainer difficulty bassa in discesa riesce a spingere quasi come in piano...chi la setta alta ha un maggiore rischio di 'frullare'. ovviamente dipende dalla discesa...ricordando che in zwift la discesa è simulata al 50% di quello che vedi a schermo a cui si aggiunge il settaggio della trainer difficulty</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>su apple tv non sono un esperto sicuro. posso solo dirti di continuare a calibrare con app elite da preferire sempre a quella zwift.</p><p></p><p>Per chiarire: ti sembra che i watt che vedi a schermo non sia coerenti con lo sforzo percepito?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 7097261, member: 48129"] Ciao, scusa mi sono accorto ora del messaggio: potrebbe essere il normale effetto elastico di zwift che diciamo è poco realistico per chi è abituato outdoor. In pratica appena prendi una buona scia a parità di watt di aumenta la velocità (il che è giusto) ti porti magari davanti e anche se nn hai nessuno davanti a te l effetto scia rimane attivo per un pochetto (non come fuori dove appena becchi il vento in faccia eccome se te ne accorgi). nel momento in cui però zwift ti toglie l effetto scia dal calcolo ecco che piombi indietro e anche in questo caso ci vuole un po perchè il tuo avatar riprenda l effetto scia anche se tu fisicamente vedi gli altri davanti a te e ti aspetti di sentirlo subito. Stamattina giravo con il bot ed era lo stesso: il mio passo i faceva finire davanti, poi tornavo indietro e venivo fagocitato dal gruppo pur non calando i watt (anzi aumentavo) per poi tornar davanti. L importante è evitare le ultime posizioni perchè li si rischia di finir fuori dal gruppo se non si sta attenti. per il punto due ..dipende molto dal tuo peso. Maggior è la salita e maggiore è l importanza dei watt al kg per il calcolo della tua velocità. In pianura uno (esempio estremo) di 50kg che va a 4w/kg fa fatica a tenerne uno di 75 che va a 3wkg . A questo aggiungi che se uno setta la trainer difficulty bassa in discesa riesce a spingere quasi come in piano...chi la setta alta ha un maggiore rischio di 'frullare'. ovviamente dipende dalla discesa...ricordando che in zwift la discesa è simulata al 50% di quello che vedi a schermo a cui si aggiunge il settaggio della trainer difficulty su apple tv non sono un esperto sicuro. posso solo dirti di continuare a calibrare con app elite da preferire sempre a quella zwift. Per chiarire: ti sembra che i watt che vedi a schermo non sia coerenti con lo sforzo percepito? [/QUOTE]
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