BCAA per i triatleti: cosa devi sapere
FONTE:
Gli studi dimostrano che i BCAA possono aumentare la crescita muscolare e ridurre il dolore. Ma cosa sono esattamente i BCAA e dovresti assumere integratori per diventare un atleta migliore?
Poiché sempre più atleti incorporano integratori nella...
5 benefici comprovati dei BCAA (aminoacidi a catena ramificata).
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Gli studi dimostrano che i BCAA possono aumentare la crescita muscolare, ridurre il dolore e l’affaticamento, prevenire l’atrofia muscolare e sostenere la salute del fegato. Si trovano anche in una varietà di fonti...
BCAA 2:1:1 - 4:1:1 - 8:1:1 - 20:1:1??? Il perché dei miei STRONG BCAA.
WNC2 - STRONG B.C.A.A. E' un integratore di aminoacidi ramificati in compresse contenenti ciascuna, 1500mg totali dei 3 aminoacidi L-leucina, I-Isoleucina ed L-valina (nella proporzione 4:1:1), con l'aggiunta di...
Posizione della Società Internazionale di Nutrizione Sportiva: beta-idrossi-beta-metilbutirrato (HMB)
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Dichiarazione di posizione: La Società Internazionale di Nutrizione Sportiva (ISSN) basa la seguente posizione su un'analisi critica della letteratura sull'uso del...
La "off season" è il momento migliore per introdurre un nuovo integratore e apportare modifiche alla dieta. Dovresti sperimentare con i BCAA quest'anno? Diamo uno sguardo più da vicino a cosa sono, quali sono i loro benefici e come scoprire al meglio se il tuo ciclismo ne trarrebbe beneficio...
L’integrazione di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) migliora le prestazioni ciclistiche nei ciclisti non allenati
FONTE: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33162329/
Obiettivi
Sono stati studiati gli effetti dell'integrazione acuta di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) sulle prestazioni...
Il danno muscolare indotto dall'esercizio fisico è ridotto nei maschi allenati con resistenza dagli aminoacidi a catena ramificata: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo
FONTE: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/1550-2783-9-20
Pubblicato: 01/04/2022...
"il mio nutrizionista mi ha consigliato di prendere i 4:1:1 perché sono più potenti....." :°°(
due vecchi video sempre attuali:
bcaa
STRONG BCAA
http://www.wnc2.biz/wnc2-strong-bcaa-500cpr.html
STRONG BCAA KIOWA
http://www.wnc2.biz/wnc2-strong-bcaa-kiowa-1.5gr-250cpr.html