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Nuovo rapporto sfida l'attuale definizione di obesità. FONTE: 56 esperti internazionali vogliono cambiare il modo in cui concepiamo l'IMC. Nel 2022, i ricercatori di The Lancet Diabetes & Endocrinology hanno formato una Commissione di 56 esperti internazionali per sviluppare una definizione...

Quanto dovresti pesare? Consigli per un peso corporeo sano. FONTE: Il tuo peso ideale dipende da diversi fattori, come altezza, età, sesso e condizioni di salute di base, tra gli altri. Alcuni suggerimenti possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso in modo sostenibile, sicuro e...

In che modo muscoli e grasso influiscono sul peso? FONTE: Sebbene 5 libbre di muscoli e 5 libbre di grasso pesino lo stesso, possono apparire molto diversi e avere effetti diversi sulla salute. I muscoli non sono considerati nel tuo BMI (Body Mass Index - Indice di Massa Corporea), ma nella...