colesterolo

La dieta nordica abbassa il colesterolo e la glicemia: dovresti provarla? FONTE: Hai sentito parlare della dieta nordica? Le ricerche dimostrano che può aiutare ad abbassare la glicemia e il colesterolo e ad aiutare a perdere peso. Si basa su ingredienti integrali, accessibili localmente e...

Queste 3 cose accadono quando si segue una dieta chetogenica. FONTE: Dovresti seguire una dieta chetogenica per perdere peso? O è meglio semplicemente eliminare lo zucchero? Un nuovo studio ha confrontato questi due approcci con una dieta normale. Diamo un'occhiata a quale sia il migliore e...