crosstraining

Ciao a tutti, pratico ciclismo da circa 7 anni ,percorrendo all'incirca 12000 e passa km con tanta salita. Di solito partecipo a 6 o 7 GF all'anno. Vorrei iniziare a correre e porvi come obbiettivo la partecipazione alle mezze maratone e xchissaà in un futuro anche alle maratone. Mi alleno...