dimagrire

Perché non perdi peso con una dieta ipocalorica. FONTE: Non è divertente seguire una dieta ipocalorica e diventa ancora più dura quando i risultati non arrivano. Ora non è il momento di dare la colpa o di farsi fare la predica. Lo scopo di questo articolo è aiutarti a scoprire perché non stai...

In che modo muscoli e grasso influiscono sul peso? FONTE: Sebbene 5 libbre di muscoli e 5 libbre di grasso pesino lo stesso, possono apparire molto diversi e avere effetti diversi sulla salute. I muscoli non sono considerati nel tuo BMI (Body Mass Index - Indice di Massa Corporea), ma nella...

5 consigli dietetici che funzionano per tutti – Perdita di peso. FONTE: Questo mi aiuterà a perdere peso? Dipende. Questa è una risposta molto comune alla maggior parte delle domande sulla nutrizione. Ma non disperare. Ci sono alcuni suggerimenti che dovrebbero funzionare per quasi tutti...

WORLD NUTRITION CENTER - HOT BURN è un cosiddetto BRUCIAGRASSI che racchiude le principali sostanze implicate nella termogenesi dosate ai MASSIMI QUANTITATIVI consentiti dalle normative del Ministero della Salute, aumenta la termogenesi e fa sì che i grassi in eccesso siano bruciati da un...

I TRENTA MIGLIORI CONSIGLI PER PERDERE IL GRASSO DELLA PANCIA. FONTE: Non sei solo se hai trovato difficile perdere il grasso della pancia. È il grasso più ostinato che hai e il grasso della pancia è difficile da perdere nonostante i tuoi migliori sforzi. Questo perché potresti sprecare il...

QUALI SONO I BENEFICI DELLA CARNITINA SULLA COMPOSIZIONE CORPOREA? FONTE: Quando si tratta di perdere grasso corporeo, tutti vogliono iniziare con gli integratori. Prendere una pillola sembra la strada più semplice verso la magrezza. Ma la realtà è che nessun integratore è efficace per...

Cosa devi sapere su un deficit calorico salutare NON È NECESSARIO METTERE TUTTA LA TUA ATTENZIONE SULLE CALORIE IN ENTRATA E IN USCITA. FONTE: Sembra abbastanza semplice: per perdere peso, consumi più calorie di quelle che assumi, ovvero. crei un deficit calorico. Se dovessi giudicare questo...

La perdita di peso è il tuo proposito per il nuovo anno? Ecco cosa dovresti sapere NON STRESSARE LA BILANCIA. QUESTI CONSIGLI DEGLI ESPERTI TI AIUTERANNO AD AVVICINARE I TUOI OBIETTIVI IN MODO RAGIONEVOLE E SOSTENIBILE. FONTE: Per molti ciclisti, i propositi per il nuovo anno prendono la...

CINQUANTA SUPER CONSIGLI PER PERDERE GRASSO FONTE: Ci sono molti elementi in movimento che entrano in un piano di perdita di grasso. Questi 50 consigli su allenamento, alimentazione e integrazione ti mostrano come farlo. 1. Allenati utilizzando i sollevamenti multi-articolari più convenienti...

Molti ciclisti pensano che perdere qualche chilogrammo sia un modo sicuro per andare più veloci sulla bici ma, se si perde quel peso troppo velocemente o nel modo sbagliato, in realtà può essere dannoso sia per la salute che per le prestazioni. FONTE...

WORLD NUTRITION CENTER - HOT BURN è un cosiddetto BRUCIAGRASSI che racchiude le principali sostanze implicate nella termogenesi dosate ai MASSIMI QUANTITATIVI consentiti dalle normative del Ministero della Salute, aumenta la termogenesi e fa sì che i grassi in eccesso siano bruciati da un...

Salve a tutti. Da un paio di mesi a questa parte sto praticando un po' di bici a ritmi molto leggeri, in quanto la pratico come attività aerobica per dimagrire. Faccio circa un'ora al giorno circa. La mia bici attuale è una MTB da supermercato pagata 80 euro ai tempi, la classica bici "per...