inizio

  1. Allenamento dimagrimento + miglioramento generale

    Ciao a tutti, mi considero un neofita nonostante abbia 4 anni di bici alle spalle. Non ho ovviamente nessuna competenza in campo bici ed in particolare per i primi anni ho girato in bici senza nulla proprio, nè scarpe nè pedali con sgancio, nè casco, nulla di nulla... Quindi vorrei far finta di...
  2. Per iniziare: biomeccanica si o no e prima bdc

    Salve a tutti, mi sono avvicinato da poco al mondo della bicicletta attraverso la mia passione per il vintage: ho comprato una Legnano mezza corsa degli anni '70 ma, dopo qualche uscitina breve (poche) nel centro di Roma, mi è venuta la voglia di pedalare qualcosa di moderno. Non ho nessuna...
  3. W

    Consigli importanti.

    Ciao a tutti,ho 21 anni e da circa un anno vado in bici in maniera discontinua,finalmente mi sono deciso ha provare a dare continuità. Ho una bottecchia duello monta shimano 105, volevo sapere se è una buona bici? Pensavo di pedalare in scioltezza e cercare soprattutto la continuità nel caso...