insulina

La guida dell’atleta di resistenza maschile all’alimentazione per la salute ormonale Il tuo corpo funziona con gli ormoni: impara come nutrirli correttamente con questa guida per uomini sull'alimentazione per la salute ormonale. FONTE: Il tuo corpo funziona grazie agli ormoni, messaggeri...

Zucchero, grassi e insulina: perché la dieta di un atleta è importante Fonte: https://www.trainerroad.com/blog/sugar-fat-and-insulin-why-an-athletes-diet-matters/ Conosciamo tutti qualcuno che afferma con orgoglio di andare in bicicletta per poter mangiare quello che vuole, e anche alcuni...