muscoli

In che modo muscoli e grasso influiscono sul peso? FONTE: Sebbene 5 libbre di muscoli e 5 libbre di grasso pesino lo stesso, possono apparire molto diversi e avere effetti diversi sulla salute. I muscoli non sono considerati nel tuo BMI (Body Mass Index - Indice di Massa Corporea), ma nella...

Salve a tutti, come tanti in questa stagione ho qualche problema a trovare il tempo di stare in sella su strada in orari decenti; oltre i classici 5 giorni lavoro tutti i sabati fino alle 12 e poi entro una mezz'ora parto faccio un lungo senza eccessivi strapazzi, mi piacciono le salite ma la...