quarantenni

  1. B

    Allenamento partendo da 0 a 40 anni

    Ciao a tutti, dopo un anno abbondante di inattività per una sciatalgia e impegni più o meno importanti che mi hanno tenuto lontano da qualsiasi attività sportiva, alla soglia dei 41 anni ho intenzione di rimettermi in forma. I problemi alla schiena sono passati e ho capito che non posso...