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La guida dell’atleta di resistenza maschile all’alimentazione per la salute ormonale
Il tuo corpo funziona con gli ormoni: impara come nutrirli correttamente con questa guida per uomini sull'alimentazione per la salute ormonale.
FONTE:
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A che livello è il tuo testosterone? Lo alziamo un pò?
Lo sai che i livelli di testosterone tendono a diminuire con l'età negli uomini? In media, dopo i 30-40 anni, i livelli di testosterone iniziano a diminuire di circa l'1% all'anno.
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