Consigli & Suggerimenti

[faver]

Ciao a tutti, cosa potete consigliare a chi si appresta a disputare la sua prima GF ( umiltà e divertirsi a parte) ? Sono ben accetti tutti i consigli

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[stress]

Ciao a tutti, cosa potete consigliare a chi si appresta a disputare la sua prima GF ( umiltà e divertirsi a parte) ? Sono ben accetti tutti i consigli

Mi aggrego nella richiesta di consigli.
Grazie in anticipo.

 

[markus]

Allora mi aggiungo anche io...e fate in fretta che l' esordio è tra 1 mese!!

 

[rubens]

consiglio un buon allenamento sul medio, poi dopo qualche uscite fare anche qualche ripetute sfr
il giorno della gara stare molto attenti all'alimentazione, almeno ogni 30min, poco ma spesso e bere ogni 10 min, un piccolo sorso

ps. il miglior consiglio è di non cercare a tutti i costi di stare dietro a quelli che tarellano, anche se in quel momento pensate di avere le gambe prima o poi scoppierete

 

[gio89]

Per i non agonisti: Partite con il sorriso stampato in faccia e dimenticatevi i numeri :-)

 

[Nicola]

Vai del tuo passo.

 

[Soccio]

Vai del tuo passo.

anche il mio consiglio è questo alle prime GF andate del vostro passo la selezione verrà fatta dalla preparazione che avete....cercate di arrivare alla fine con qualche energia....poi con l'esperienza vedrete che imparerete molto!!
consiglio che vi dò attenti in gruppo e alla partenza dove è facile toccarsi!!!