Chimpanzee è entrata di prepotenza fra i miei produttori di barette preferiti (15 barrette costano 30€ su Amazon), perché sono relativamente umide…
Negli ultimi 5 anni le metodologie di allenamento si sono molto evolute, in particolare per quanto riguarda l’alimentazione, tanto da essere considerate…
Remco Evenepoel (Soudal-Quickstep) si sta allenando in Spagna, anche in compagnia di Mathieu van der Poel (Alpecin). Fresco di matrimonio con Oumaima…
Tutti i grandi campioni sono stati professionisti indefessi e puntigliosi? No. Lasciando perdere tempi troppo lontani per cultura e stile di vita,…
Egan Bernal (Ineos) ha confermato la propria presenza al prossimo Lombardia oltre che ai mondiali, ma questi ultimi solo « se avrà…
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.86″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_layout=”light”] L’argomento si è diffuso alle masse…
Che Vincenzo Nibali sia uno dei migliori discesisti in gruppo è cosa nota, e spesso ha ammesso di aver affinato la propria…
“Conoscersi” è in definitiva uno degli scopi ultimi del ciclismo e dello sport in generale. È una frase spesso ripetuta, ma che…
E’ possibile quantificare un livello “limite” per cui è definibile quando un atleta ha margini di miglioramento e quando invece raggiunge una…
Dopo alcuni articoli incentrati sull’allenamento e la fisiologia oggi riprendo un mio passato intervento (su massarob.info) focalizzato sull’onnipresente e sentito tema della…
Il titolo di questo articolo può sembrare un po’ fuorviante, ci sono ovviamente più di undici errori di cui si possono “macchiare”…
Cosa rappresenta il massimo volume di ossigeno (VO2max)? Canonicamente quantifica quanto ossigeno l’organismo è in grado di gestire durante uno sforzo massimale…
[img]http://foto.bdc-forum.it/image.php?id=4216&s=576&uid=1848[/img] Spiegare qualcosa che tutti hanno e percepiscono è un compito che può sembrare anche facile. Un mio coach mi dice spesso che…
Le valli bergamasche sono un vero paradiso per i ciclisti, con una moltitudine di salite a quote anche non elevate che si…