Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
- Creatore Discussione Black Mamba 24
- Data di inizio
State boni non litigate fatevi una garetta su Zwift che vi passa tutto e dimagrite
Di solito non litigo mai con gli avatar, quindi non c'è problema.
I forum sono come la società, trovi di tutto, basta solo fare filtro.
Perdonami ma te la sei presa così tanto da darmi del mendicante.
Non fraintendermi ma chiedi qui consiglio su come muoverti per dimagrire e vien fuori che sei stato seguito da anni da dei professionisti (l'hai detto te eh) e ti si è fatto notare che benissimamente potevi continuare a seguire quel regime alimentare che sicuramente i professionisti che ti hanno seguito ti hanno trascritto su carta e ti ho chiesto semplicemente se potevi girare questo regime alimentare qui e tu che fai?
Non fraintendermi ma chiedi qui consiglio su come muoverti per dimagrire e vien fuori che sei stato seguito da anni da dei professionisti (l'hai detto te eh) e ti si è fatto notare che benissimamente potevi continuare a seguire quel regime alimentare che sicuramente i professionisti che ti hanno seguito ti hanno trascritto su carta e ti ho chiesto semplicemente se potevi girare questo regime alimentare qui e tu che fai?
Da creatore del Topic, chiedo gentilmente di abbassare i toni altrimenti segnalo ai mod di far chiudere la discussione.
Grazie per la comprensione
Grazie per la comprensione
leggendo ed intervenendo il meno possibile, riflettevo che più che una dieta/ dietologo a utenti fondamentalmente normopeso ( 166x65kg) farebbe meglio , molto meglio, un preparatore atletico ( anche per il core) che un dietologo una cronica dieta o ricette ipocoloriche.
queste ultime le consiglierei a soggetti sovrappeso..
ma neanche più i professionisti guardano più al solo perdere peso stando perennemente in ipocalorica.
queste ultime le consiglierei a soggetti sovrappeso..
ma neanche più i professionisti guardano più al solo perdere peso stando perennemente in ipocalorica.
Diciamo che sono in parte d'accordo, però è anche vero che in determinati casi un nutrizionista/dietista/dietologo è utile anche per altri scopi diversi dal mero dimagrimento quali, uno su tutti mangiare sano, bilanciato ecc.... Sembra scontato ma non tutti i "magri" lo sono perché mangiano sano e bilanciato. Oltretutto va calcolato il "normopeso", prendo il tuo esempio sopra, io sono 166cm, ma peso 57/58kg (mi capita in estate di arrivare anche a 56), per la mia corporatura se fossi 65kg sarei in leggero sovrappeso, tante altre persone con massa magra più pronunciata e la mia stessa altezza a 65kg potrebbero essere persino sottopeso. Aggiungi il fatto che alcuni assumono di avere dei TDEE a mio avviso troppo bassi, sintomo che qualche cosa di sbagliato c'è ed in tal caso affidarsi ad un professionista è sempre consigliato. Vero che sia la plicometria che la bia hanno valori non reali al 100%, ma sono un buon punto di partenza....
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 13.362
- 17.510
- 43
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
Piuttosto, consoliamoci con la foto di Pogacar in palestra (pubblicata in apposita discussione)
Taddeo, mangia meno
Taddeo, mangia meno
pedalone della bassa
Otztaler inside
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ancora con questa storia della genetica?!?!?!?!?
ah, no, ok, #VivaLaGenetica
La Gazzetta ormai è un sunto di banalità…. Come questa…Vedi l'allegato 445861
ancora con questa storia della genetica?!?!?!?!?
Vedi l'allegato 445862
ah, no, ok, #VivaLaGenetica
Vuoi arrivare in forma all’estate? Scopri 10 piccoli trucchi per superare la prova costume
Per prepararsi all’estate non servono stravolgimenti nella dieta. Basta un approccio soft e qualche dritta dell’esperta: ecco i consigli per rimettersi in forma
www.gazzetta.it
Si vede che non hanno le ossa grosseVedi l'allegato 445861
ancora con questa storia della genetica?!?!?!?!?
Vedi l'allegato 445862
ah, no, ok, #VivaLaGenetica
Sono banalità...ma a giudicare dalle panze in giro rinfrescare la memoria non fa maleLa Gazzetta ormai è un sunto di banalità…. Come questa…
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Direi w la topa.Vedi l'allegato 445861
ancora con questa storia della genetica?!?!?!?!?
Vedi l'allegato 445862
ah, no, ok, #VivaLaGenetica
Ultimamente la sto rivalutando a discapito della bici che dite faccio bene?
