Ho appena fatto la visita medica su cicloergometro (non quello professionale stile centro mapei, un po' più scomodo). Nell'arco di circa 30 minuti sono arrivato a un massimo di 380 watt espressi, ma il dottore mi ha detto che avevo ancora 10 battiti a disposizione (dunque non ero a soglia). Questo che vorrebbe dire? e come dovrei considerare il risultato della visita (buono, scarso, medio) ?
Purtroppo non ho esperienza coi watts e non ho idea di come si interpretino i dati in mio possesso.
Purtroppo non ho esperienza coi watts e non ho idea di come si interpretino i dati in mio possesso.