Peso forma: ogni quanto vi pesate?
- Creatore Discussione Scalatore
- Data di inizio
mah..di solito una volta alla settimana
...ma ormai non scendo nemmeno di un etto
...sono ferma a 57 kili da due mesi...e mi chiedo come mai nonostante allenamento e dieta al limite della fame...
...ma ormai non scendo nemmeno di un etto
...sono ferma a 57 kili da due mesi...e mi chiedo come mai nonostante allenamento e dieta al limite della fame... 
Anche io. Ora che non ho degli obiettivi particolari sto anche dei mesi senza pesarmi.
mah..di solito una volta alla settimana
...ma ormai non scendo nemmeno di un etto
sono misteri, allenandoti aumenti di massa muscolare quindi anche di peso, però perdi massa grassa e scendi. alla fine sei più magra con lo stesso peso.
meglio no.
diciamo circa 2 volte all'anno 
una volta in pieno inverno quando ad occhio ho raggiunto il massimo del peso (65 kg), ed una volta in piena stagione quando ad occhio ho raggiunto il minimo (62-61 kg)
lo faccio giusto per vedere se stò rispecchiando i valori dell'anno precedente, altrimenti non mi serve a nulla saperlo
una volta in pieno inverno quando ad occhio ho raggiunto il massimo del peso (65 kg), ed una volta in piena stagione quando ad occhio ho raggiunto il minimo (62-61 kg)
lo faccio giusto per vedere se stò rispecchiando i valori dell'anno precedente, altrimenti non mi serve a nulla saperlo
Anche io. Ora che non ho degli obiettivi particolari sto anche dei mesi senza pesarmi.
Adesso non mi peso perchè se no mi incazz.. sono come il panettone prima delle festa inizio a lievitare.
Mah, non spessissimo...tanto da una decina di anni vedo sempre gli stessi valori...tra i 58 ed i 62 kg.
Mi peso sempre dopo lunghi giri estivi in cui sudo molto, e questo per capire quanti liquidi ho perso.
Mi peso sempre dopo lunghi giri estivi in cui sudo molto, e questo per capire quanti liquidi ho perso.
Stai buono! L'anno scorso con una brutta influenza avevo perso diversi kili. Adesso con la stagione fredda, pedalando blandamente e mangiando schifezze......arghh
Dicembre, gennaio al sabato mattina,
febbraio sabato e mercoledì,
da marzo a fine ottobre tutti i giorni
febbraio sabato e mercoledì,
da marzo a fine ottobre tutti i giorni
Spesso... ma non so nemmeno perché visto che il peso, grosso modo è sempre quello. Ieri, vedendo Overcoming, ho capito dove sono i chili in più che ho rispetto ai "corridori veri", i.e. loro hanno un fisico (giustamente, imho) finalizzato alle corse, ergo non gli interessa più di tanto avere un profilo armonioso con, ad esempio, delle masse muscolari non nulle sulle spalle, pettorali, bicipiti. Se riusissi a rinunciare a questi "orpelli" potrei toccare la soglia dei 50, ma già così attiro le ire della 3/4 ed i commenti satirici degli amici 
Si si lo so...anzi c'ho il medico che mi misura tutto il misurabile del mio corpo ogni settimana...e ne ho persi di centimetri!:-)
è che per una donna la bilancia è un oracolo cui a seconda dei casi dai il valore delle profezie di Cassandra o di quelle dell'oracolo di Delfi!
Domandina curiosità; dato che si avvicinano i banchetti alla Gargantoil e Pantagruel di Natale...voi quanti kili di più "tollerate" diciamo, come conseguenza delle feste?
...tanto per regolarmi su quanto cappone mangiare:-)
Il mio problema non sono i pasti delle feste, perchè riesco abbastanza a trattenermi dall'ingurgitare troppe schifezze.
Il problema sono gli avanzi:
- insalata russa - patè - tartine - frutta secca - affettati -e caz..te varie che si è costretti a mangiare nelle settimane successive.
Per questo ultimamente sono riuscito a convincere moglie e suocera ad andare a mangiare al ristorante, non ci si stanca per i preparativi, si passa una giornata diversa dal solito, e soprattutto non ci sono gli avanzi.
L'ideale è andare a mangiare in un rifugio/trattoria che si deve raggiungere a piedi così sia prima ch dopo la magnata si bruciano un po' di calorie.
Il problema sono gli avanzi:
- insalata russa - patè - tartine - frutta secca - affettati -e caz..te varie che si è costretti a mangiare nelle settimane successive.
Per questo ultimamente sono riuscito a convincere moglie e suocera ad andare a mangiare al ristorante, non ci si stanca per i preparativi, si passa una giornata diversa dal solito, e soprattutto non ci sono gli avanzi.
L'ideale è andare a mangiare in un rifugio/trattoria che si deve raggiungere a piedi così sia prima ch dopo la magnata si bruciano un po' di calorie.
Mi peso ogni mattina appena alzato ( ma dopo essere andato al bagno
) .... e misuro anche pressione e battito 
Il mio problema non sono i pasti delle feste, perchè riesco abbastanza a trattenermi dall'ingurgitare troppe schifezze.
Il problema sono gli avanzi:
- insalata russa - patè - tartine - frutta secca - affettati -e caz..te varie che si è costretti a mangiare nelle settimane successive.
Per questo ultimamente sono riuscito a convincere moglie e suocera ad andare a mangiare al ristorante, non ci si stanca per i preparativi, si passa una giornata diversa dal solito, e soprattutto non ci sono gli avanzi.
L'ideale è andare a mangiare in un rifugio/trattoria che si deve raggiungere a piedi così sia prima ch dopo la magnata si bruciano un po' di calorie.
sei saggio.