Iscritto alla Dolomitica 380, un salto nel buio

[pedalone della bassa]

Venti ore a settimana, "niente di stratosferico" !?!

A me piace l'idea di allenarmi tutti i giorni, un po' di bici -un po' di pesi. Ma dopo poco piu' di un mese facendo max 1h al giorno in sella (piu' lunghi), ho le gambe di marmo, i tensori laterali infiammati, centinaia di cose lasciate indietro al lavoro, e impellenze familiari varie... per cui devo fare una pausa prima che mi ammali o venga impiccato.

La dolomitica, ho appena visto il sito:. 687km e 17k D+ per 60 ore. Se non si soffre la quota ed il tempo e' clemente, non e' impossibile da chiudere senza perdere sonno. A me personalmente farebbero un po' (molta) paura le discese. Stanco, panorami mozzafiato, bici carica...

se mi posso permettere, da mooolto scarso che ha affrontato alcune Randonnée (che sono veramente nulla in confronto all'argomento di questo tread) un consiglio importante: allenati a pedalare di notte. io, la prima volta, ero un po' "stranito". soprattutto perché era anche sotto la pioggia
non a tutti piace come sensazione

Prodotti bici scontati

 

[pedalone della bassa]

Grazie Max per le belle parole.
Personalmente sono un amatore con valori nella media

insomma……..under 8 a Solden…….non l'ho visto molto spesso!!!!!!

comunque la voglia, la costanza e la "precisione" con cui ti prepari, sono encomiabili, e di grande stimolo

 

[martin_galante]

Anche se la cosa più bella rimane il viaggio di 4-5 giorni, in posti mai visti, si parte all'avventura ogni giorno e ci si ferma alla sera (dove capita o quasi) per mangiare e dormire; basta una borsa sottosella col minimo indispensabile e si viaggia anche con buoni ritmi

Io la scorsa estate ho fatto un giro in solitaria tra le strade e le foreste della Russia europea. Dopo il lockdown, con la palestra chiusa e senza un rullo, ero allenato come un maiale da ingrasso. Il primo giorno e' stato duro perche' ho sbagliato strada, ma nell'insieme ricordi indimenticabili, e tanta tanta solitudine.

se mi posso permettere, da mooolto scarso che ha affrontato alcune Randonnée (che sono veramente nulla in confronto all'argomento di questo tread) un consiglio importante: allenati a pedalare di notte. io, la prima volta, ero un po' "stranito". soprattutto perché era anche sotto la pioggia
non a tutti piace come sensazione

Estate prossima, giro con amici a colpi di 400km al giorno nella taiga (poco niente dislivello ma tante zanzare), e forse periplo degli Altai, se il collo e la schiena permettono. La Dolomitica sarebbe una fantasia, non credo di partecipare -purtroppo. Penso che prima di PBP non pedalero' molto in Europa visto anche come vanno le cose. Comunque si, pedalare di notte non mi piace e l'ho fatto poche volte, e dovrei allenarlo. I miei compagni di uscite mi hanno anche ripreso una volta per la poca attenzione.

 

[pedalone della bassa]

Io la scorsa estate ho fatto un giro in solitaria tra le strade e le foreste della Russia europea. Dopo il lockdown, con la palestra chiusa e senza un rullo, ero allenato come un maiale da ingrasso. Il primo giorno e' stato duro perche' ho sbagliato strada, ma nell'insieme ricordi indimenticabili, e tanta tanta solitudine.



Estate prossima, giro con amici a colpi di 400km al giorno nella taiga (poco niente dislivello ma tante zanzare), e forse periplo degli Altai, se il collo e la schiena permettono. La Dolomitica sarebbe una fantasia, non credo di partecipare -purtroppo. Penso che prima di PBP non pedalero' molto in Europa visto anche come vanno le cose. Comunque si, pedalare di notte non mi piace e l'ho fatto poche volte, e dovrei allenarlo. I miei compagni di uscite mi hanno anche ripreso una volta per la poca attenzione.

o.t.
ci vedremo lì allora nel 2023

 

[martin_galante]

o.t.
ci vedremo lì allora nel 2023

Temo (per me) che ci vedremo alla partenza e poi all'arrivo, quando tu avrai gia' mangiato e dormito. In caso mi attacco alla tua ruota con il gancio stile Fantozzi

 

[golias]

comunque la voglia, la costanza e la "precisione" con cui ti prepari, sono encomiabili, e di grande stimolo

Di Giulio Gennari ce ne sono pochi in giro, l'ho visto pedalare è già come sta in sella ti fa capire di che pasta è

 

[toni77]

Ciao e grazie per la risposta.
Devo dire che le sensazioni che racconti sarebbero quelle che piacerebbe vivere a me iscrivendomi alla DOLOMITICA.
Quello che mi lascia un po così è appunto "ce la farò?".
Tu come ti sei allenato nell'anno della gara?
Per esempio sabato ho fatto un giro da 130 km e 2250 mt dsl, ma se penso che sarei ad un quinto della DOLOMITICA mi viene un pò di sconforto!!
Faccio gare in MTB, ho fatto 3 anni la DOLOMITI SUPER BIKE, alla fine però la stanchezza si sente eccome.
L'ultima salita salivo al miiiiinimoooooo......vabbè......fatta tutta a ritmo gara cioè bella tirata!!
Ecco che mi chiedo come sarebbe pedalare tutta la notte per una giornata intera......
Molto gentilmente mi diresti che luci hai usato?
Io userei il BRYTON, la traccia come l'hai gestita? Si riesce bene a seguirla?
Dammi più info possibili......Ti prego!!
Grazie ancora

Tanto per capire e per fare due chiacchiere... la DSB (gara a cui, tra parentesi, sono molto attaccato, frequentando l'Alta Pusteria dal 1982...) e' ad oggi il tuo riferimento come sforzo massimo che ti sei trovato a sostenere?

Se si', a mio modestissimo parere, hai due incognite grandi come una casa: la prima, affrontare un Lungo con la “L" maiuscola, la seconda, passare la notte in sella.

Come ti e' stato scritto sopra, per la prima sfida, puoi anche non ammazzarti di lunghi tutti i weekend, tuttavia, almeno una o due volte, mettere il naso sopra i 250 km e i 5000 metri di dislivello potrebbe essere utile, soprattutto per vedere come reagisce la tua testa all'enormità di quei numeri: imparare a scomporre il lungo in "n" corti e' l'ABC di ogni atleta che si cimenti con l'Endurance. Tieni conto, poi, che, a differenza di una gara in MTB, sarai in assoluta solitudine: come te la cavi a passare dalle sette alle nove ore in sella con te stesso? C'e' chi non fa una piega, chi si esalta e chi, invece, ha bisogno costantemente di vedere gente attorno.

Per la notte, vale quello che ha detto @pedalone della bassa : le prime volte che sono andato in MTB o a correre con al buio nei boschi con la frontale e' stata un'esperienza tra il "surreale", sentendosi quasi "sospesi", e il terrificante. Decisamente non si improvvisa.

Come al solito, e' impossibile pensare di preparare tutto sulla carta, soprattutto per un'impresa cosi' complessa, ma una sana sperimentazione su tutti gli aspetti della preparazione (vestiario, attrezzatura, nutrizione, allenamento), a colpi di errori, inevitabili, e aggiustamenti, e' quello che IMHO dovrebbe tenerti occupato nei prossimi mesi.

Tienici aggiornati, anche perché, vista la situazione corrente, sono convinto che sempre piu' persone, orfane delle GF "classiche", cominceranno a guardare verso questo tipo di manifestazioni e, più in generale, come praticato esemplarmente da @catman e @giulio.gennari , verso questa forma di ciclismo "ad ampio respiro".

In bocca al lupo! :-)

 

[giulio.gennari]

Lo scorso anno fare la Dolomitica 380 rappresentava, come ho scritto, un vero salto nel buio per me.
Sulla carta il fallimento sembrava matematico ma è proprio questo il bello delle sfide, se desideri raggiungere un obbiettivo e ci metti tutto te stesso arriverai a fare cose che nemmeno ti immagini.
Quest’anno proverò a completare il percorso più lungo in coppia con un amico.
Anche questa volta sembra impossibile riuscirci e proprio per questo non vedo l’ora di provarci...
Non so se l’ho già scritto ma la Dolomitica è anche una grande famiglia, arrivati a Sarmede dopo pochi minuti Roberto, Fabio e tutti gli altri partecipanti ti fanno sentire a casa...

 

[giotgio73]

Buonasera Giulio,
seguo i tuoi post sulla DOLOMITICA, visto che mi sono iscritto anche io quest'anno.
Stò facendo scorta dei vari consigli e spero di farne buon uso!!
Volevo però chiederti, anche se non è proprio la risposta al post iniziato con che rapporti l'hai fatta l'anno scorso.
Che sia da pensare di cambiare i rapporti della bici?
Io ora monto il 52/36 con dietro 11/32.......
Inoltre volevo sapere che tipologia di borse pensavi di montare.......Sto pensando se mi tolgo una giacca pesante post discesa, dove la metterei?
Ciao e buoni km......

 

[giulio.gennari]

Buonasera Giulio,
seguo i tuoi post sulla DOLOMITICA, visto che mi sono iscritto anche io quest'anno.
Stò facendo scorta dei vari consigli e spero di farne buon uso!!
Volevo però chiederti, anche se non è proprio la risposta al post iniziato con che rapporti l'hai fatta l'anno scorso.
Che sia da pensare di cambiare i rapporti della bici?
Io ora monto il 52/36 con dietro 11/32.......
Inoltre volevo sapere che tipologia di borse pensavi di montare.......Sto pensando se mi tolgo una giacca pesante post discesa, dove la metterei?
Ciao e buoni km......

Ciao.
Ho usato la bici con 34/50 e 11/30.
Ho anche biciclette montate con 36/52 ma credo che con quelle andrei in difficoltà.
Km e un po’ di peso in più rendono tutto un po’ più duro.
La tasca centrale della maglietta è dedicata alla mantellina in Goretex, è senz’altro il capo più importante che avrai con te.
Le borse ho utilizzato quella sul orizzontale e una più grossa sotto l’orizzontale.
Ho quelle della Miss Grape che costano una follia ma la qualità è veramente eccellente.
Stabili, cerniere fatte come si deve e davvero comode.
Ps. Le ho messe in vendita sul mercatino a metà prezzo perché ho comprato il nuovo modello uguale ma leggermente diverse esteticamente ( acquisto compulsivo ).
Avrò sempre la stessa configurazione anche quest’anno.

 

[giotgio73]

Ciao.
Ho usato la bici con 34/50 e 11/30.
Ho anche biciclette montate con 36/52 ma credo che con quelle andrei in difficoltà.
Km e un po’ di peso in più rendono tutto un po’ più duro.
La tasca centrale della maglietta è dedicata alla mantellina in Goretex, è senz’altro il capo più importante che avrai con te.
Le borse ho utilizzato quella sul orizzontale e una più grossa sotto l’orizzontale.
Ho quelle della Miss Grape che costano una follia ma la qualità è veramente eccellente.
Stabili, cerniere fatte come si deve e davvero comode.
Ps. Le ho messe in vendita sul mercatino a metà prezzo perché ho comprato il nuovo modello uguale ma leggermente diverse esteticamente ( acquisto compulsivo ).
Avrò sempre la stessa configurazione anche quest’anno.

Grazie della risposta Giulio,
per quanto riguarda i rapporti devo dire che fare la dolomitica con il 50/34 e il 30 dietro mi spaventerebbe non poco......
Sto pensando di mettere un 46/30 con il 34 dietro ‍ma non so se riuscirò a farlo (penso di dover spendere una follia)
Al massimo potrei montare il 34 sulla mia guarnitura al posto del 36 presente, poi montare il 34 dietro.....

Per quanto riguarda le borse pensavo di andare via più snello......
Mi vuoi dire che la mantellina è il capo più importante?
Sicuramente nelle discese un antivento serve al 100% ma comunque, pur essendo a Luglio le temperature che si troveranno saranno sicuramente vicino allo zero, quindi pensavo ad un capo più pesante.
Appunto per quello se dovessi toglierlo , dovrei avere una borsa abbastanza capiente, per riporre l'antivento a parte le tasche posteriori della maglietta anche nella borsa vicino al manubrio penso ci stia.....
Tu che capi/vestiario hai usato?
Grazie ancora, sperando di conoscerci alla DOLOMITICA

 

[giulio.gennari]

Grazie della risposta Giulio,
per quanto riguarda i rapporti devo dire che fare la dolomitica con il 50/34 e il 30 dietro mi spaventerebbe non poco......
Sto pensando di mettere un 46/30 con il 34 dietro ‍ma non so se riuscirò a farlo (penso di dover spendere una follia)
Al massimo potrei montare il 34 sulla mia guarnitura al posto del 36 presente, poi montare il 34 dietro.....

Per quanto riguarda le borse pensavo di andare via più snello......
Mi vuoi dire che la mantellina è il capo più importante?
Sicuramente nelle discese un antivento serve al 100% ma comunque, pur essendo a Luglio le temperature che si troveranno saranno sicuramente vicino allo zero, quindi pensavo ad un capo più pesante.
Appunto per quello se dovessi toglierlo , dovrei avere una borsa abbastanza capiente, per riporre l'antivento a parte le tasche posteriori della maglietta anche nella borsa vicino al manubrio penso ci stia.....
Tu che capi/vestiario hai usato?
Grazie ancora, sperando di conoscerci alla DOLOMITICA

Penso sia molto personale, io soffro poco il freddo.
Detto questo scendere dalla Marmolada nonostante il bel tempo c’erano 4/5 gradi non di più.
Lo scorso anno per la notte ero comunque vestito un po’ troppo.
Quest’anno, se le condizioni saranno le stesse, alla stazione di Agordo indosserò un intimo pesante sopra alla maglia traforata che già avrò addosso.
Maglia estiva per sfruttare le tasche e smanicato pesante che posso aprire e chiudere al occorrenza.
Manicotti si, gambali non credo, copripunta per le scarpe forse, guanto invernale per le discese e appunto la mantellina tecnica.
Un buuf per coprire il viso e una fascia per la testa.
Io ho tutto abbigliamento Assos.
Rimanere leggeri è corretto ma considera comunque che serve un po’ di spazio per il tanto cibo, powerbank e transporter, kit riparazione, cellulare, abbigliamento tecnico e doppia borraccia.
Devo essere tutto anche abbastanza comodo.
Freddo, fatica e buio possono complicare un po le operazioni più semplici.
Personalmente credo che mi servirà la doppia borsa anche quest’anno.

 

[giulio.gennari]

Aggiungo qualche consiglio che mi viene in mente in ordine sparso.
Metti un tubetto di crema fondello nelle varie sacche che trovi alle stazioni.
Porta con te un pacchetto di fazzoletti.
Stai abbastanza attento a sporcarti il meno possibile, sembra banale ma aprire male un gel nella prima parte e avere tutto appiccicato per così tante ore può dare molta noia.

 

[never give up!]

aggiungo, sembra banale.
provare tutto, ma proprio tutto, alimentazione, assetto bici,abbigliamento, ecc., prima , molto bene, in allenamento...

 

[giulio.gennari]

aggiungo, sembra banale.
provare tutto, ma proprio tutto, alimentazione, assetto bici,abbigliamento, ecc., prima , molto bene, in allenamento...

Esatto

 

[toni77]

Riesumo questo thread, visto che sto facendo un pensierino alla Dolomitica 380 per il 2023.

Mi piace il percorso (peccato solo che non passino più per il Vajont). Mi stuzzica l’idea di pedalare di notte per strade fatte e rifatte decine di volte in decadi di frequentazione alpinistica, prima, e (moto)ciclistica, nel passato più recente. Mi stimola l’idea di mettermi alla prova su un tracciato del genere, in un contesto di gara, in un giorno ben preciso e non “alla prima occasione buona”, anche perché per motivi logistici e lavorativi preferisco pianificare in anticipo una trasferta del genere. Fin qua tutto bene…

Sono rimasto solo perplesso quando ho letto le quote di iscrizione: 190€ sono davvero tanti per pedalare da solo, (anche) di notte, su strade aperte al traffico… a meno che non ci siano attenzioni e tutele particolari garantite ai partecipanti.

C’è qualche veterano che potrebbe commentare? Come avete trovato l’organizzazione? Aspetti particolari, degni di nota?

Grazie e ciao!

 

[giotgio73]

Ciao,
Il l'ho fatta l'altranno.
"Gara" bellissima, paesaggi meravigliosi.
Certo, se calcoli 190 € possono essere tanti. È vero, servizi non te ne danno molti, ma d'altra parte l'organizzazione c'è e rimane sempre lo scoglio di queste associazioni.
Pochi iscritti e tante spese.
Ad una granfondo spendi 50 € ma sei in 1500 persone!!
Quando mi iscrivo a questi eventi non guardo il prezzo.
O lo vuoi fare o non lo fai e te lo fai da solo.
Ciaooooo

 

[bomberos]

Ciao,
Il l'ho fatta l'altranno.
"Gara" bellissima, paesaggi meravigliosi.
Certo, se calcoli 190 € possono essere tanti. È vero, servizi non te ne danno molti, ma d'altra parte l'organizzazione c'è e rimane sempre lo scoglio di queste associazioni.
Pochi iscritti e tante spese.
Ad una granfondo spendi 50 € ma sei in 1500 persone!!
Quando mi iscrivo a questi eventi non guardo il prezzo.
O lo vuoi fare o non lo fai e te lo fai da solo.
Ciaooooo

Be.. io quando mi iscrivo il prezzo lo guardo... 190 euro per questa e' una follia considerato cio' che offrono...la monaco ferrara costa 70 euro se compri il pacchetto completo con trasporto a monaco pure della bici e hotel si va 210 euro
la verona resia verona con 50 euro mi sono iscritto e l' organizzazione e' al top
Poi se gli organizzatori ci vogliono far soldi sopra ben per loro ma ciclisti come me optano per altre cose
Poi ognuno spende sempre i propri soldi come e con chi vuole..la mia e' solo una considerazione

 

[catman]

Questi giri e anche più lunghi li ho sempre fatti da solo partendo da casa....non si devono fare 3-4 ore di auto di trasferimento, dormire fuori, pagare iscrizione, ecc...poi si può decidere il giorno col meteo ideale perché la data fissa x fare 15 ore di bici in alta montagna può essere un problema.
Cmq visto che si fa 1 volta all'anno e magari 3-4 volte in una vita ciclistica, i costi non sono l'elemento fondamentale x decidere di farla oppure no.

 

[toni77]

Ciao,
Il l'ho fatta l'altranno.
"Gara" bellissima, paesaggi meravigliosi.
Certo, se calcoli 190 € possono essere tanti. È vero, servizi non te ne danno molti, ma d'altra parte l'organizzazione c'è e rimane sempre lo scoglio di queste associazioni.
Pochi iscritti e tante spese.
Ad una granfondo spendi 50 € ma sei in 1500 persone!!
Quando mi iscrivo a questi eventi non guardo il prezzo.
O lo vuoi fare o non lo fai e te lo fai da solo.
Ciaooooo

Ciao! Come non essere d’accordo :-)
Mi ricordo bene i tuoi post. Dunque l’hai poi fatta nel 2021? Con o senza supporto? Se posso chiedere, quanto ci hai messo e quali sono stati gli aspetti dell’organizzazione, rispetto a granfondo “classiche”, che la contraddistinguono e che possono giustificare l’iscrizione così costosa?
Grazie :-)