il pregym non l'ho mai usato, ma per il preload meriti un monumento.
Io, sono talmente fautore del Pre Load, che negli ultimi ordini, sono andato direttamente di secchio da 5 kg
La scorsa estate il PreLoad mi ha letteralmente salvato la vacanza.
Col caldo che faceva dovevo svegliarmi alle 5 per fare un giro decente e rientrare prima della canicola, perciò farmi una dose di preload a colazione, prepararmi e uscire e fare i primi venti minuti in souplesse mi ha permesso di partire bello carico, mangiando anche qualcosa in più la sera.
Ma l'uso per cui imho è fenomenale è come riserva di calorie. Ho scovato due vecchie borracce decathlon da 900cc, in una son riuscito a sciogliere anche quasi 400gr di prodotto (mi pare), son 1600 calorie in una borraccia, un'altra da 900 con acqua e sali, camelback da 2l e via andare, con sosta tattica al bar (caffè+bagno e riempimento acqua).
Poi vabeh, un po' di cibo solido me lo porto dietro, ma senza quasi contarne le calorie.
Veramente una manna dal cielo.
Ma sarò sfigato io, il secchio da 5kg non lo trovo mai.
Ciao,approfittato dell'offerta sui 3 preload...(+ le tue Proteine)
Fatto ordine 5 Min fa' e già arrivata email con conferma ordine in preparazione...top,
sempre sul pezzo.
Grazie.ciao
Ah già che ci sono...
Aggiorna la foto sul forum...la donna mi ha detto che in quella su gmail sei molto più bello !
Mi allaccio quì , se non è attinente cancello.
Attualmente sono out su strada per 2 operazioni alla schiena e con l’ultima ho problemi alla gamba destra .
E così sono sui rulli per circa 45/90 minuti per 4 volte a settimana per cercare insieme alla cura di migliorare la circolazione e sensibilità al piede. C’è qualcosa da prendere dopo per integrare? Grazie per la risposta.
Darò un’occhiata al sito per le proteine e i sali , effettivamente è un po’ vaga ma al momento non riesco a fare di più con questa gamba. Grazie milleÈ un po' troppo vaga come domanda, dal punto di vista proteico, l'attività è abbastanza blanda, cerca di andare a qualcosa più di 1 g di proteine per chilo di peso corporeo, dal punto di vista recupero secondo me non necessiti di altro, assicurati di idratarti bene perché sui rulli si suda parecchio eventualmente aggiungi dei sali minerali.
Darò un’occhiata al sito per le proteine e i sali , effettivamente è un po’ vaga ma al momento non riesco a fare di più con questa gamba. Grazie mille
Mi allaccio quì , se non è attinente cancello.
Attualmente sono out su strada per 2 operazioni alla schiena e con l’ultima ho problemi alla gamba destra .
E così sono sui rulli per circa 45/90 minuti per 4 volte a settimana per cercare insieme alla cura di migliorare la circolazione e sensibilità al piede. C’è qualcosa da prendere dopo per integrare? Grazie per la risposta.
Io oltre quello suggerito da DAVIDE, quando ci sono problemi osteoarticolari, mi sentirei di suggerire anche del collagene, probabilmente davide se ne è dimenticato....
I miei non penso siano problemi "osteoarticolari" , ma non ho ancora riacquisito al 100% la sensibilità dal ginocchio al piede destro , per farmi capire " ho sempre il piede addormentato con un formicolio insopportabile " . insomma ho solo un "20%" di funzionalità , dopo 5 mesi dall'ultima operazione . E per questo mi "ammazzo" sui rulli proprio per paura di andare in strada e avere problemi più importanti .Io oltre quello suggerito da DAVIDE, quando ci sono problemi osteoarticolari, mi sentirei di suggerire anche del collagene, probabilmente davide se ne è dimenticato....
Ciao Davide @WNC2
Oggi mi è arrivato PreLoad + PreGym + MGK
MGK:
Questa sera mi sono sparato subito un misurino raso in borraccia da 600ml per allenamento di due ore.
Tanto di cappello sembra di avere più energia e sentir meno fatica. (Per me che sono amante delle pastiglie PowerBar). Anzi mi viene da dire “che ero amante dei PowerBar”
Devo dire davvero tanta roba.
Per il PreLoad e PreGym posso dissolverli in latte di soia/acqua?
Consigli altro?
Grazie