eh si , la foto è del 2019 , barba dal 2020
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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ho proprio paura di nascere di nuovo in questo mondo e scontare le pene di quella che voi chiamate vitaAnche cosa ?
Hai paura di rinascere come figlio del Vada ?
ho sempre schifato questa parola "vita"
Quasi quasi preferisco la diatriba sui metodi di allenamento, a queste paroleho proprio paura di nascere di nuovo in questo mondo e scontare le pene di quella che voi chiamate vita
ho sempre schifato questa parola "vita"
accontentati, l'ho sempre detto faccio paura quando parlo /scrivo ecco perchè a volte a chi mi chiede qualcosa faccio la premessa "attento a ciò che mi chiedi perchè ciò che dirò non sarà di tuo gradimento"
Bravo, l'hai detto tu: il segreto è accontentarsi, cioè trovare sempre il lato buono delle cose. Perché quello peggiore è troppo spesso il primo e più facile da percepire, ma se si ha la voglia, un lato positivo lo si può trovare. Anche solo essere qua a scrivere cagate in un forum è positivo: significa essere vivi, sani e non avere altri pensieri più importanti
prendimi in parola se ti dico che cerco ogni fottuto giorno di vedere il lato positivo, ma quando uno è sfortunato per natura che si trova gente e situazioni sbagliate davanti che devo fare... purtroppo l'erba è sempre verde vista dall'altro latoBravo, l'hai detto tu: il segreto è accontentarsi, cioè trovare sempre il lato buono delle cose. Perché quello peggiore è troppo spesso il primo e più facile da percepire, ma se si ha la voglia, un lato positivo lo si può trovare. Anche solo essere qua a scrivere cagate in un forum è positivo: significa essere vivi, sani e non avere altri pensieri più importanti
Bravo. Non sono in grado, non voglio e non posso consigliarti qualcosa da fare. Mi viene solo in mente che se il problema sono le persone si cambia giro, se questo significa lavoro o vicinato o pseudo amicizie o famiglia o altro del genere. Al mondo fortunatamente non ci sono solo stronzi, checché se ne dica.
in compenso con me sei fortunato... ancora devo usare ciò che scrivi contro di te...Bravo. Non sono in grado, non voglio e non posso consigliarti qualcosa da fare. Mi viene solo in mente che se il problema sono le persone si cambia giro, se questo significa lavoro o vicinato o pseudo amicizie o famiglia o altro del genere. Al mondo fortunatamente non ci sono solo stronzi, checché se ne dica.
sono andato a vedere si definisce miranda warning
Miranda warning - Wikipedia
Eccomi, oggi è arrivato Wallace, abbiamo dato una sistemata al cambio ma non mi ha lasciato smontare la ruota, ha il pacco pignoni che oscilla un po' e volevo capire.......mi ha detto:" Se ti lascio fare tu vai avanti e smonti tutto, te la do poi in inverno".
Poi abbiamo festeggiato con un vinello fresco e il pomeriggio è passato.
Poi abbiamo festeggiato con un vinello fresco e il pomeriggio è passato.
Ho letto poco fa questo tuo post, ho riflettuto......ho 58 anni....... prima di arrivare a 78 come Silvano ne devono passare ancora 20 e se tutto va bene e mi mantengo in forma con il fisico e attivo con la mente posso divertirmi ancora molto
Ma prima.......non durante...... per me sarebbe impossibile ripartire.
.... stanno aspettando che si liberi posto???
Pogacar ha affrontato la salita di 12 chilometri al 6-7% di pendenza in poco più di 37 minuti, alternando momenti di grande intensità, come delle volate, ad altri di recupero. La particolarità di questo esercizio è la differenza dei rapporti usati dal campione sloveno.
Pogacar ha fatto otto progressioni a 55 - 60 pedalate al minuto, una cadenza particolarmente bassa, ad una velocità di circa 25 all'ora su una salita al 7%. Questi momenti di grande intensità sono stati alternati da tratti di recupero pedalati con rapporti molto più agili, a circa 90 pedalate al minuto, e con un impegno ridotto, più o meno a 15 all'ora.
https://it.blastingnews.com/sport/2...letta-di-nys-nella-sesta-tappa-003846320.html
Pogacar ha fatto otto progressioni a 55 - 60 pedalate al minuto, una cadenza particolarmente bassa, ad una velocità di circa 25 all'ora su una salita al 7%. Questi momenti di grande intensità sono stati alternati da tratti di recupero pedalati con rapporti molto più agili, a circa 90 pedalate al minuto, e con un impegno ridotto, più o meno a 15 all'ora.
Chiusura in Lombardia
Con questi esercizi, Tadej Pogacar si sta preparando all'ultima parte della sua stagione, che ruoterà attorno a due grandi obiettivi, i Mondiali di Zurigo e il Giro di Lombardia. Il campione sloveno rientrerà in gruppo a metà settembre, quasi due mesi dopo la fine del Tour. Pogacar correrà le due corse World Tour in Canada, il GP Quebec e il Gp Montreal, il 13 e il 15 settembre, che saranno le uniche gare prima dell'appuntamento iridato a Zurigo.https://it.blastingnews.com/sport/2...letta-di-nys-nella-sesta-tappa-003846320.html
yagone64
Maglia Rosa
- 29 Settembre 2015
- 9.530
- 14.680
- Bici
- Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
La foto è bellissima, sei autoironico e quasi pirla come me.
yagone64
Maglia Rosa
- 29 Settembre 2015
- 9.530
- 14.680
- Bici
- Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
E no! Devi così allenarti per raggiungere il mio livello di Pirlezza
Per esempio, oggi al lavoro ho rotto i coglioni a tutti con questi mini petardi
