Se ci butto anche la beta alanina non crea problemi vero ? se non quello di superare Ganna e Van der Poel ?Sono spessissimo abbinati insieme io faccio un prodotto con un rapporto 1 ÷ 1, altre aziende fanno rapporti diversi, perché la citrullina è molto più costosa dell'aakg.
il dosaggio con il tuo peso che se non ricordo male è ancora abbondante almeno 6 g al giorno (6cpr), 3 il mattino e 3 il pomeriggio a stomaco vuoto, ovviamente quotidianamente.
il mio prodotto è questo:
(Clicca sull'immagine per andare alla pagina del prodotto.)
Ora arriverà sicuramente il vendicatore mascherato, a dire che secondo lui la citrullina da sola è meglio, ci scommetterei, io la citrullina da sola l'ho fatta già nel 2010, ma forse ero un pioniere e non ha avuto nessun successo, invece questo prodotto è uno dei prodotti che vendo di più.
Quali sono gli integratori inutili secondo te?
- Creatore Discussione TheGreek
- Data di inizio
Non ci sono sostanze antagoniste, hanno funzioni completamente diverse a parte il discorso prestazionale L'arginina ti aiuta anche con la pressione alta, dato che è un vasodilatatore e anche la min**ia ne trae vantaggio perché essendo uno stimolatore di ossido nitrico NO ha la stessa funzione del Viagra, ora come tutti mi dirai "ma no, figurati mi ci manca anche l'arginina" chissà come mai tutti Rocco Siffredi già naturalmente, ma se ne vende a tonnellate.....
Hahahahahahaha eri indeciso, ma l’affermazione sul Viagra non hai resistito e hai schiacciato inesorabilmente il pulsante
acquistato ora in 300 capsule, Rocco Sifferdi ? con la vita del cacchio che faccio e gli allenamenti a bestia sono sempre finito, gia con la beta alanina sento miglioramenti, ogni piccolo aiuto è importantissimoNon ci sono sostanze antagoniste, hanno funzioni completamente diverse a parte il discorso prestazionale L'arginina ti aiuta anche con la pressione alta, dato che è un vasodilatatore e anche la min**ia ne trae vantaggio perché essendo uno stimolatore di ossido nitrico NO ha la stessa funzione del Viagra, ora come tutti mi dirai "ma no, figurati mi ci manca anche l'arginina" chissà come mai tutti Rocco Siffredi già naturalmente, ma se ne vende a tonnellate.....
ho paura che piu che Ganna supererai Rocco.....
cmq nulla in contrasto , pero per una tua migliore valutazione, fatti un "ciclo" di una valuta e poi ti fai un ciclo dell'altra...ti consiglio piu la citrullina rispetto all argninia ha una maggiore biodisponibilità per via orale .
BLASFEMO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rocco è insuperabile e un eccellenza italiana come il pecorino e la cipolla di tropea. Ganna è una pippa, ho un aspirapolvere che fa più watt di lui
Ps: Ganna è il mio mito, per me è come un super-eroe e ogni volta che sono finito o stanco penso al suo record dell'ora
Ho già preso le prime 3 pastiglie, velocissime ad arrivare. Grazie per il 3D kicker
forse ti confondi con l'acido jaluronico?
@WNC2 non so se sono i tuoi integratori ma l'allenamento di domenica (che di solito è molto ostico) l'ho fatto come fosse nulla o quasi, è una cosa molto strana
io sono alla quarta settimana con creatina, e citrullina, ed a 1 settimana con la beta alanina.
Non ho idea di quanto possa incidere, ma ho fatto la settimana scorsa , l'ultima gara di stagione, in cui rispetto allo scorso anno ho tolto circa 15 minuti, (ma pur sempre merdesimo) i watt assoluti sono rimasti invariati, ma probabilmente complice una buona alimentazione e idratazione in gara (ho pure preso i BCAA prima di partire) sono arrivato alla salita finale dopo 98 km con la gamba ancora piena , mentre gli scorsi anni era un trascinarsi su quella salita.
Unica nota dolente ho preso 2kg ma mi sembra evidente siano liquidi , poiche sento i muscoli un po' piu pienotti ma i pantaloni vanno esattamente come prima (con 2kg di panza in piu sarebbero diventati stretti)
adesso spero che tra qualche settimana potro' notare qualche beneficio con la beta alanina, per adesso devo dire che dopo una settimana il prurito post assunzione è decisamente diminuito
la creatina l'ho acquistata ma attendo un po per non fare mischiottto con beta alanina e XpumpX. Magari è tutto un insieme ma secondo me questi 2 integratori funzionano ed anche bene. Cacchio 15 min in meno è un gran bel risultato
Se hai mangiato e hai bevuto (sembra di essere in osteria) come dovevi, e prima magari non lo facevi probabilmente questa è la componente numero uno del tuo miglioramento, per quanto riguarda l'aumento di peso purtroppo questo è l'unico effetto collaterale della creatina che, dato che ti fa aumentare la quantità di liquidi intracellulare, comporta inevitabilmente un aumento di peso, poi bisogna vedere se questo svantaggio nel ciclismo è inferiore agli eventuali vantaggi.
Iniziare un prodotto alla volta è sempre una buona idea secondo me, proprio per valutare l'effetto del prodotto specifico. Se inizio a a prendere 3-4 prodotti tutti insieme, magari non mi rendo conto dei vantaggi che ognuno di loro mi può dare
Alla fine sembra che sia acqua tutta messa sui muscoli, che sembrano leggermente piu' definiti, anche in palestra sto notando un leggero aumento di forza, sia chiaro sono una pippa anche con i pesi, ma sono riuscito a chiudere 10 ripetizioni con 70 kg su panca piana (mai arrivato a piu di 6/7)
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 13.911
- 18.733
- 43
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
ecco perchè io rimango pippa e non recupero n.mila minuti a parità di watt, comincio i cicli tutti insieme
ecco perchè io rimango pippa e non recupero n.mila minuti a parità di watt, comincio i cicli tutti insieme
Sì, ma tu compri integratori da tanto tempo, come ti trovi, quello che fanno su di te, quando prenderli, quando non serve prenderli, ormai dovresti saperlo bene.
Poi, io amo i consumatori di integratori compulsivi ossessivi, ma quello è un altro discorso
pedalone della bassa
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- 9 Ottobre 2013
- 13.911
- 18.733
- 43
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
Sì, ma tu compri integratori da tanto tempo, come ti trovi, quello che fanno su di te, quando prenderli, quando non serve prenderli, ormai dovresti saperlo bene.
Poi, io amo i consumatori di integratori compulsivi ossessivi, ma quello è un altro discorso
Esistesse la tessera raccogli punti.......
a proposito......
Ho dimenticato una cosa importante, una cosa che fa spesso ritenere gli integratori "inutili".
LE PUBBLICITA' ECLATANTI TRUFFALDINE.
Se fai affidamento sui risultati che ti garantiscono il 99% dell'integratori, rimarrai sempre deluso, quindi in questo caso non ci sarà mai un solo prodotto che ti darà un qualche risultato e di conseguenza sarà inutile.
un classico esempio:
Il tipico stupidissimo pre workout da palestra con 50 ingredienti dove forse un paio di loro raggiungono la mezza dose quotidiana, ma tu sei convinto di usarlo solo quando ti alleni, subito prima di allenarti. L'unica sostanza che contiene in abbondanza, ben 290 mg, è la caffeina oltretutto materia prima economicissima, quindi prima di usare questo prodotto facevi miseri 50 kg di panca tranquillamente, adesso fai lo stesso peso ma isterico e poi rimani meravigliato del fatto che non ottieni risultati lo stesso.
Al che, poi il cliente deluso esce con la tipica frase "gli integratori li ho provati tutti, ma in palestra se non ti Bombi…" poi, alla parola palestra, potete sostituire uno sport a vostra scelta....
LE PUBBLICITA' ECLATANTI TRUFFALDINE.
Se fai affidamento sui risultati che ti garantiscono il 99% dell'integratori, rimarrai sempre deluso, quindi in questo caso non ci sarà mai un solo prodotto che ti darà un qualche risultato e di conseguenza sarà inutile.
un classico esempio:
Il tipico stupidissimo pre workout da palestra con 50 ingredienti dove forse un paio di loro raggiungono la mezza dose quotidiana, ma tu sei convinto di usarlo solo quando ti alleni, subito prima di allenarti. L'unica sostanza che contiene in abbondanza, ben 290 mg, è la caffeina oltretutto materia prima economicissima, quindi prima di usare questo prodotto facevi miseri 50 kg di panca tranquillamente, adesso fai lo stesso peso ma isterico
e poi rimani meravigliato del fatto che non ottieni risultati lo stesso.Al che, poi il cliente deluso esce con la tipica frase "gli integratori li ho provati tutti, ma in palestra se non ti Bombi…" poi, alla parola palestra, potete sostituire uno sport a vostra scelta....