no , la riformazione non avviene ...o forse parli di quell'intervento che prevede di creare microfratture nell'osso x far crescere un tessuto simil-cartilagineo
ovviamente non é cartilagine ,dura quel che può ma a mali estremi...
Io ho un'usura cartilaginea di modesta entita' e un problema al menisco esterno, ho fatto il ciclo di infiltrazioni piu' che altro per limitare i danni futuri. Non ho dolori particolari tranne su salite lunghe oltre i 10 km e tirate, ma mi curo molto(fisio,ghiaccio eintegratori) e la risonanza ripetuta dopo 10 anni e' risultata pressoche' identica alla prima. Dopo le infiltrazioni devi aspettare una quarantina di giorni per il massimo effetto e ripetere ogni 8/10 mesi.Ciao, che tipo e che grado di condropatia hai?
Ma le infiltrazioni, nel tuo caso, ti aiutano annullando completamente i sintomi, o ci convivi e basta senza che si aggravi?
Preciso che non so se la cartilagene e' rinata....ma quando fai la RSM eti dicono che il ginocchio e' sano..... ed effettivamente stai bene, che cavolo tene frega!! ah ah ahOk, cosi mi piaci!
Mi fa sempre un gran piacere leggere le esperienze positive degli altri, mi fa ben sperare per la mia situazione.
Cosa consigli per far si che la cartilagine si riformi, com'è accaduto a te? Solo attendere, o qualche integratore può essere utile?
Preciso che non so se la cartilagene e' rinata....ma quando fai la RSM eti dicono che il ginocchio e' sano..... ed effettivamente stai bene, che cavolo tene frega!! ah ah ah
Tecnicamente parlando la rigenerazione della cartilagene avviene,ma e' rarissima!!! Ci vuole un'insieme di fattori e forse fortuna , ma anche logica nell'approccio.
Ero disperato a dir poco: vivevo con la ginocchiera e che male tutto il giorno, ora non so' neanche dove lo messa( mi tocco i ferri..........).
Fatte varie terapie con altre persone, risultato ottimale.
Per cui non e' un caso, ma non posso dirvi come ,visto che ogni caso e' la somma di varie cose.
Dico solo che : prodotti per bocca , soldi buttati.
Bici, Hyalgan o prodotto simile, se volete insieme allo Hyalgan della "codecaina" per levare il dolore( cosi' fa' fare un mio amico Dottore Ortopedico), bici e ginnastica opportuna. Il tutto personalizzato.
Ciao
si ma ho detto tra le gambe mica tra le chiappe
è semplice io uso una palla ovale, non ti fare strane idee data la forma, non tanto gonfiata, ti metti sulla leg estension e inizi a gambe tese a premere tra le due ginocchia la palla, mentre hai i muscoli contratti alzi la leg tenuta già a 30-40° quando arrivi su togli una gamba, tieni per qualche secondo la gamba tesa col peso e poi scendi lentamente sempre comprimendo la palla tra le ginocchia....
oppure un altro è mettersi su quelle semisfere gonfiabili sempre schiacciando la palla tra le ginocchia piegandosi in semisquat e tenere la posizione ferma per dei minuti.
Cosi i muscoli del quadricipite bruciano a bestia
pure a me è stato suggerito di fare questi esercizi identici
io ho da tempo fastidi leggerissimi alle ginocchia anche a seguito di un infortunio al ginocchio dx e un bacino un po' ruotato che mi impedisce di pedalare in modo perfettamente simmetrico
un mese fa ero in palestra e durante la valutazione del massimale con il preparatore sulla leg press ho sentito il ginocchio sx scricchiolare, una cosa tremenda
da allora eliminato leg press e sostituita con gli esercizi di cui sopra oltre ad un altro dove con un elastico piuttosto "resistente" fissato al piede porto la una gamba verso l'altra, tenendo per alcuni secondi la posizione
comunque sono 15 gg che vado in bici con fastidio alla rotula sx, in particolare un pizzicore sulla parte alta della rotula, quasi più al condilo femorale che alla rotula stessa
ora vedo che fare.... se fare risonanza o meno anche se temo che il fastidio dipenda dallo sfregamento e usura cartilagine
un mese fa ero in palestra e durante la valutazione del massimale con il preparatore sulla leg press ho sentito il ginocchio sx scricchiolare, una cosa tremenda
p.s.: le mie ginocchia scricchiolano in continuazione , a volte mi sento in imbarazzo xchè è veramente evidente anche a chi mi sta vicino
Il rumore che si sente nelle ginocchia od in altre articolazioni, dicono i guru della medicina che sono delle microbolle che "esplodono" , logicamente queste bollicine non ci devono stare e se ci stanno e' perche' il ginocchio a perso la sua funzionalita' in riallineamento.Io sono relativamente fortunato e sono in una situazione in cu non ho dolore nella normalità. L'unica cosa che sento è lo schiocco (sensazione e leggero suono udubile dall'esterno) al ginocchio dx quando salgo (e solo salendo MAI successo scendendo) le scale; il dolore lo ho avuto solo in 3 occasioni quest'estate a fine allenamento di corsa.
Il rumore che si sente nelle ginocchia od in altre articolazioni, dicono i guru della medicina che sono delle microbolle che "esplodono" , logicamente queste bollicine non ci devono stare e se ci stanno e' perche' il ginocchio a perso la sua funzionalita' in riallineamento.
Ripeto: la causa, guardare la causa e non la fine ....
IL GINOCCHIO E' LA CERNIERA TRA PORTA E MURO, per cui almeno di un'urto forte diretto, di solito il problema e' alla base del muro o nella porta.
Ciao
Ad ogni modo io avverto non dolore ma un piccolo bruciore, quasi pizzicore alla parte alta della rotula, come se mi pungessero con dei micro aghi, avete presente quando ci si punge con degli aghi di pino? Ecco è così
Il rumore che si sente nelle ginocchia od in altre articolazioni, dicono i guru della medicina che sono delle microbolle che "esplodono" , logicamente queste bollicine non ci devono stare e se ci stanno e' perche' il ginocchio a perso la sua funzionalita' in riallineamento.
Ripeto: la causa, guardare la causa e non la fine ....
IL GINOCCHIO E' LA CERNIERA TRA PORTA E MURO, per cui almeno di un'urto forte diretto, di solito il problema e' alla base del muro o nella porta.
Ciao
Ecco, ho amici che quando piegano il ginocchio fanno il rumore che si sente facendo scoppiare le bolle dei fogli per imballaggio., tremendi
Descrizione perfetta! :)
:)
Dalla tua descrizione non sembra un problema di condropatia e il rumore non indica sempre un problema alla cartilagine .Tu hai questo stesso fastidio?
E ti hanno diagnosticato condropatia?
Dalla tua descrizione non sembra un problema di condropatia e il rumore non indica sempre un problema alla cartilagine .
Dalla tua descrizione non sembra un problema di condropatia e il rumore non indica sempre un problema alla cartilagine .
Tu hai questo stesso fastidio?
E ti hanno diagnosticato condropatia?
Io fossi in te eliminerei la corsa a piedi.Posso dirvela tutta?
Questi vostri messagi "dubbiosi" confermano i dubbi che stavo cominciando ad avere.
Senza voler togliere nulla all'esperienza del fisioterapista che mi segue, penso che forse non si li (o solo li) il problema.
Più persone mi hanno detto che la "condropatia" mi è stata causata dalla bici. A ben pensare il problema però si è presentato quest'anno, in cui di bici ho fatto meno degli scorsi anni; un nuovo fattore c'è, che è la corsa a piedi. Ho cominciato a correre quest'anno, ed ho aumentato gli allenamenti proprio durante l'estate (ed a fine estate ho avuto i problemi al ginocchio). Non è che è colpa della corsa, ho pensato?
Sabato scorso ho fatto la prima corsa "autorizzata" dopo quasi due mesi di stop, e durante l'allenamento tutto super ok, solo poi durante il rientro in macchina avevo una sensazione di leggero "dolore" diffuso su tutta l'area ATTORNO alla rotula e maggiormente sopra.
Pensate possa essere altro?
Ditemi tutto quello che vi viene in mente dalla vostra esperienza, stasera ho la quarta visita e vorrei parlarne col fisio.
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