In effetti anch'io pensavo al tendine rotuleo, non l'ho detto perche' non essendo un medico non volevo sbilanciarmi. Se hai fatto rm l'anno scorso penso sia improbabile che tu possa aver danneggiato la cartilagine a meno che tu non ti sia disintegrato con allenamenti assurdi.Mi rassicuri parecchio :)
So per certo che le ginocchia lavorano male ma sono in asse e ben salde
Un tempo un ortopedico mi disse che avevo le rotule alte e che secondo lui era meglio evitare ad esempio in bici di tenere sella troppo alta perché le rotule rischiavano di andare sul femore
Il fastidio lo avverto più che sulla patella proprio in zona dei condili femorali anche a ginocchio flesso e rotula quindi "bassa" se mi tocco i condili sento quel pizzicore
L'anno scorso ho fatto risonanza al ginocchio per altri motivi ma non avevo alcun problema di cartilagine e quindi mi ha sorpreso iniziare ad aver dolori
I rumori sono simili a quelli che si sentono quando si fa scrocchiare un dito e solo molto di rado, di norma dopo giri lunghi in bici quando dopo un paio d'ore sono in auto e... Premo la frizione
Non so... Credo di avere una infiammazione forse dovuta a carichi eccessivi, magari è il tendine del quadricipite che è infiammato o forse è questo che "sfrega" sui condili... Boh
Tengo monitorata situazione, evito leg press e fuori sella, faccio esercizi x vasto mediale e stretching e vedo come va
Mi è stato suggerito un osteopata per bacino ma è una categoria che un po' mi fa paura, sarò sciocco ma l'idea che mi tirino in modo estremo ossa, tendini etc non mi esalta
Però a sto punto potrei anche provare una seduta x vedere..
Gli scrocchi non significano niente, gli scrosci purtroppo si.perte gli schiocchi secchi a volte cauali a volte ricercati xché mi danno come una sensazione di alleggerire/scaricare l'articolazione i rumori che non mi piaciono sono quelli tipo scrosci/tritatura che sento quando mi piego sotto carico ... sembra proprio di vedere lo strato di cartilagine che si macina sotto pressione
. A ben pensare il egli scorsi anni; un nuovo fattore c'è, che è la corsa a piedi. Ho cominciato a correre quest'anno, ed ho aumentato gli allenamenti proprio durante l'estate (ed a fine estate ho avuto i problemi al ginocchio). Non è che è colpa della corsa, ho pensato?
ti sei risposto da solo
a me il liquido si forma in caso di inattività, l'ortopedico mi spiegò che la bici aiuta proprio al riassorbimento di questo liquido
mi disse che se non posso prendere la bici, anche una mezz'oretta di cyclette ogni 5-6 giorni serve ad evitare l'accumulo
Rieccomi (quanto sono prolisso ultimamente, se mi odiate vi capisco) oggi giretto test in bici, 30km ad andatura blanda, solo per testare il ginocchio.
Dopo 5 km un leggero pizzicorio al ginocchio e mi sono un po' allarmato, poi dopo un paio di km sparito. Dopo il giro di boa ho spinto un poco di più e non ho comunque avuto effetti negativi.
Durante il rientro in macchina (ho fatto una piccola "trasferta") una sensazione simile a quella che ho provato settimana scorsa dopo la corsa a piedi, ossia una sorta di "pizzicorio ovattato" nella parte bassa della rotula, verso l'interno però è non tutto attorno.
Qualcun'altro ha avuto sensazioni simili?
[EDIT]
Ho googlato riguardo l'anatomia del ginocchio, per capire a quale a quale preciso "elemento" corrispondesse il punto in cui sento il fastidio all'interno del ginocchio, e scopro la plica sinoviale... Documentandomi ulteriormente vedo che spesso è legata alla condropatia, potrebbe quindi forse essere questo l'elemento x che rendeva la mia condropatia "sospetta" , ossia non c'è solo quella... (Ma questa é un auto diagnosi, ne voglio parlare con chi ne dovrebbe sapere)
azz 5mila euro? per quella cifra mi rifaccio le tette così almeno mi diverto a giocarci
il mio ortopedico disse che una pulizia del ginocchio può migliorare la situazione se cartilaggine è irregolare o in presenza di micro pezzettini staccati ma non fa certo miracoli mi disse che il più delle volte dopo qualche anno si è punto e a capo
P.s. se ti fai le tette non esagare altrimenti sei più lento in salita!
esagera !!! con una bella scollatura troverai sempre tanti disposti a tirarti
allora esagero
ma poi mi conviene poi farmi la barba o meno?
Gli scrocchi non significano niente, gli scrosci purtroppo si.
Scrocchio e' il "tac" secco di assestamento, scroscio e' il rumore di qualcosa che gratta come se avessi sabbia nell'articolazione.Cosa intendi per scrocchi e cosa per scrosci?
Scrocchio e' il "tac" secco di assestamento, scroscio e' il rumore di qualcosa che gratta come se avessi sabbia nell'articolazione.
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