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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6919001" data-attributes="member: 61708"><p>domanda per voi più esperti:</p><p>siccome, per farmi del male, stavo ipotizzando un paio di uscite. nel caso voi, vi trovaste a fare un uscita nella quale, a parte i primi 15 km e gli ultimi 15, non avete un metro di pianura (ovvero stare sui 50 km per 1500 con solo salite corte e ripide) vi alimentereste solo a liquidi e/o gel?</p><p>non vorrei incappare in un effetto "Rombo 2019" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborlottata.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cac:" title="Sborlottata :cac:" data-shortname=":cac:" /></p><p></p><p>calcolando che, alla mia lentissima velocità, ci impiegherò sulle 4 ore credo (e quindi 160 gr di carbo all'incirca)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 6919001, member: 61708"] domanda per voi più esperti: siccome, per farmi del male, stavo ipotizzando un paio di uscite. nel caso voi, vi trovaste a fare un uscita nella quale, a parte i primi 15 km e gli ultimi 15, non avete un metro di pianura (ovvero stare sui 50 km per 1500 con solo salite corte e ripide) vi alimentereste solo a liquidi e/o gel? non vorrei incappare in un effetto "Rombo 2019" :cac: calcolando che, alla mia lentissima velocità, ci impiegherò sulle 4 ore credo (e quindi 160 gr di carbo all'incirca) [/QUOTE]
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