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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 6983526" data-attributes="member: 17016"><p>1 ogni sei minuti (come tra l'altro dice il Pierani) non ha senso nemmeno se hai nulla in borraccia...</p><p>Solo acqua in borraccia? Coppi? Fauniera? Da Pradleves una gamba normale sta in ballo poco meno di due ore... 6 gel, uno ogni 20' circa... Di più non ha senso salvo aver la certezza che il proprio intestino li assorba bene... Ovviamente parere mio...</p><p>I prof vanno a volte a 90 gr/h, e sono l'estremo, anche a livello intestinale... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ValeXX, post: 6983526, member: 17016"] 1 ogni sei minuti (come tra l'altro dice il Pierani) non ha senso nemmeno se hai nulla in borraccia... Solo acqua in borraccia? Coppi? Fauniera? Da Pradleves una gamba normale sta in ballo poco meno di due ore... 6 gel, uno ogni 20' circa... Di più non ha senso salvo aver la certezza che il proprio intestino li assorba bene... Ovviamente parere mio... I prof vanno a volte a 90 gr/h, e sono l'estremo, anche a livello intestinale... ;-) [/QUOTE]
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