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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7420473" data-attributes="member: 116464"><p>altro esperimento ad alti carbo e preponderanza di liquidi </p><p>sabato 4h 13' 3080kJ</p><p>2x 90g the freddo in borraccia</p><p>150g gel homemade</p><p>33g coca</p><p>30g barretta fruit bar </p><p>25g jelly</p><p></p><p>circa 100g/h su uscita abbastanza "ignorante" tipo trofeo baracchi in pianura e salita di 50' in progressione a 95%FTP sensazioni più che buone sia a livello digestivo che di gambe</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 7420473, member: 116464"] altro esperimento ad alti carbo e preponderanza di liquidi sabato 4h 13' 3080kJ 2x 90g the freddo in borraccia 150g gel homemade 33g coca 30g barretta fruit bar 25g jelly circa 100g/h su uscita abbastanza "ignorante" tipo trofeo baracchi in pianura e salita di 50' in progressione a 95%FTP sensazioni più che buone sia a livello digestivo che di gambe [/QUOTE]
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