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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7435110" data-attributes="member: 15303">Dipende da cosa intendi per fine energetico,  perché arrivino ai muscoli in una fase di"riposo" ci vogliono più ore perché i livelli ormonali sono di in certo tipo. Calcola che in questa situazione prima di un paio di ore nemmeno si muovono dallo stomaco se sono complessi, poi da lì devono passare tutto l'intestino, essere scissi, reimmessi nel flusso ematico etc etc. Se sono semplici invece vengono immessi molto più velocemente nel flusso sanguigno, e a questo punto se l'organismo è in uno stato di riposo non vengono utilizzati dalla cellula per produrre atp ma convertiti e stoccati come trigliceridi.Nel pre allenamento invece hanno senso per stimolare la produzione di ormoni che durante l'attività alleviano appunto le sensazioni negative di fatica e dolore.Per lo meno questo è quello che ho capito io in questi anni seguendo il project e altre fonti fruibili a noi che non siamo "accademici"</blockquote>

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