Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7435385" data-attributes="member: 15303">Esattamente ciò che gli ho chiesto sommando le 2 domande che gli ho posto.Seconda risposta: "guarda gli studi mostrano che a fine allenamento le scorte di glicogeno muscolare sono state intaccate uguale, è il glicogeno epatico a cambiare"Quindi io capisco è che se tu mangi o meno dei carboidrati un paio di ore prima, muscolarmente poco o nulla cambia.Forse poteva essere un pò più esaustivo, magari allegando della bibliografia, io comunque ho specificato che la domanda era posta nell'ottica di un attività di endurance prolungata nel tempo. Quindi SUPPONGO che anche la sua seconda risposta dove cita la ricerca sia contestualizzata (e non riferita a degli studi fatti, chessò, su dei centometristi)Ad aver tempo e voglia ce ne sarebbe da andarsi a leggere e ricercare, posto che io sono un semplice appassionato e non ho le nozioni di biochimica che mi permettono di capire concetti oltre il "terra terra", quindi anche le fonti da cui provengono le nozioni non saprei dire se sono affidabili al 100%...al netto che la ricerca scientifica è in continua evoluzione</blockquote>

Alto Basso