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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="bad" data-source="post: 7448395" data-attributes="member: 4468"><p>col caldo uso o 2 borracce (una di sola acqua) o una flask e una borraccia di acqua</p><p>col freddo e nelle mezze stagioni uso solo 1 borraccia ma metto meno sale, circa 1gr (pastiglia SIS)</p><p></p><p>non noto differenze sia mettendo che non mettendo il sale</p><p></p><p>mediamente in borraccia metto 180/250 gr cho per giri di 3h30/4h, per giri più lunghi integro anche con altro</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bad, post: 7448395, member: 4468"] col caldo uso o 2 borracce (una di sola acqua) o una flask e una borraccia di acqua col freddo e nelle mezze stagioni uso solo 1 borraccia ma metto meno sale, circa 1gr (pastiglia SIS) non noto differenze sia mettendo che non mettendo il sale mediamente in borraccia metto 180/250 gr cho per giri di 3h30/4h, per giri più lunghi integro anche con altro [/QUOTE]
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