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Testo: <blockquote data-quote="gushle" data-source="post: 7448904" data-attributes="member: 71301"><p>Vero, ma penso che serva soppesare anche il fatto che un'assuzione di quel tipo va a pareggiare una perdita copiosa in seguito a forte sudorazione. Per farla semplice: una persona sedentaria che non suda e assume 5g di sale al giorno non penso possa essere paragonata ad una che ne assume 3g più, ipotizziamo, 5g quando per 4/5 ore di giro in bici ha una copiosa sudorazione unita anche a una maggiore idratazione, nonostante questa seconda, a conti fatti, abbia assunto 8g nel corso della giornata</p></blockquote><p></p>