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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7470903" data-attributes="member: 107540"><p>Purtroppo le variabili che possono avere un ruolo più o meno determinante sono molte, bisogna fare un po’ di esperienza e sperare che il piano si incastri bene con la variabilità giornaliera.</p><p>Prossima volta farò la prova con 120gr/h e vediamo come va. Farei anche io a meno di spingere così tanto però quello che mi fa optare per questo quantitativo è l’aver iniziato ad aver fame alla fine della quarta ora, con pensieri pericolosi, quali panini al salame e birre <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> .</p><p>Sicuramente complice della fame è la colazione che è quel che è il fatto che lunghi li faccio due volte al mese, ma se non altro ieri mi ero impegnato a caricare :-)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7470903, member: 107540"] Purtroppo le variabili che possono avere un ruolo più o meno determinante sono molte, bisogna fare un po’ di esperienza e sperare che il piano si incastri bene con la variabilità giornaliera. Prossima volta farò la prova con 120gr/h e vediamo come va. Farei anche io a meno di spingere così tanto però quello che mi fa optare per questo quantitativo è l’aver iniziato ad aver fame alla fine della quarta ora, con pensieri pericolosi, quali panini al salame e birre ;-) . Sicuramente complice della fame è la colazione che è quel che è il fatto che lunghi li faccio due volte al mese, ma se non altro ieri mi ero impegnato a caricare :-) [/QUOTE]
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