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Testo: <blockquote data-quote="alboslr" data-source="post: 7471649" data-attributes="member: 73433">Ciao ragazziIo l'unica problematica che trovo è come trasportare quei 400 grammi di carboidrati (uscita 4h/4h e mezzo), soprattutto dato il fatto che io non compro cose tecniche men che meno per l'allenamento. Ultimamente sto sciogliendo più maltodestrine possibile in una borraccia da mezzo litro, di solito se ne riescono a sciogliere senza problemi 150 grammi e la utilizzo a mo' di gel (bevendo dell'acqua dall'altra borraccia).Il problema delle uscite lunghe è come colmare quegli ulteriori 250 grammi; di solito utilizzo delle barrette generiche molto zuccherate, però me ne dovrei portare appresso una quantità importante (350g + carta) e con un ingombro molto fastidioso.Stavo pensando di farmi la sacca di plastica con gel fatto in casa, ma è l'unica opzione?</blockquote>