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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7477004" data-attributes="member: 21324">beh, in allenamento sì può fare appunto per allenamento (dell'intestino)... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega    :prega:" data-shortname=":prega:" />però, al solito, bisognerebbe valutare la combinazione: effettiva necessità vs capacità di ossidazione vs sopportazione intestinalenon necessariamente in quell'ordine...esempio banale, magari c'è quello potrebbe trarre vantaggio da integrazione spinta >90g/h, ma proprio non li regge, che sì fa? insistere ed eventualmente mandare a ramengo la gara o stare più bassi e fare a meno del marginal gain dell'integrazione spinta?io un idea ce l'avrei <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops    :pork:" data-shortname=":pork:" />p.s. ho quotato per prendere spunto, è un discorso generale, so bene che non hai bisogno dei miei consigli.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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