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Testo: <blockquote data-quote="Daniele_84" data-source="post: 7481999" data-attributes="member: 163323">Lo zucchero è per forza si cosa più ostico, prima di tutto richiama molta più acqua, poi va scomposto quindo il transito è molto più lento del solo glucosio e fruttosio per quanto riguarda lo svuotamento gastrisco.Io in allenamento standard uso malto my protein+fruttosio mentre per allenamenti particolari o gare uso isocarb di enervit che ha il vantaggio ulteriore di usare la agrnanova come glucosio.Peraltro settimana scorsa c'era Mega offerta enervit ho comprato 4 barattoli a 50 euro e una 60ina di barrette c2:1 a 1,3 euro l'una.</blockquote>