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Testo: <blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7483211" data-attributes="member: 99746"><p>oggi prima "prova" a circa 100 gr/h, uscita in gruppo di cinque persone sui 2k dislivello, ritmo intenso. 310 grammi di carbo tra gel haribo e zucchero in borraccia consumati nelle prime tre ore, ultima ora senza nulla. un pò di gonfiore allo stomaco e poco appetito a pranzo. In bici sensazioni molto buone</p></blockquote><p></p>