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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7485122" data-attributes="member: 99746"><p>si ma a prescindere dalle intensità e dai wattaggi fare più di 25ore settimana con una dieta del genere porta inevitabilmente a un deficit calorico e questo su un ragazzo di vent'anni può non essere un bene, l'idea dei ds è "aumentiamo le proteine per mantenere la massa magra e non esageriamo coi carbo, tanto si va piano..." esperienza personale, magari mi sbaglio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="LIUL, post: 7485122, member: 99746"] si ma a prescindere dalle intensità e dai wattaggi fare più di 25ore settimana con una dieta del genere porta inevitabilmente a un deficit calorico e questo su un ragazzo di vent'anni può non essere un bene, l'idea dei ds è "aumentiamo le proteine per mantenere la massa magra e non esageriamo coi carbo, tanto si va piano..." esperienza personale, magari mi sbaglio [/QUOTE]
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