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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7490170" data-attributes="member: 107540"><p>Non conosco il prodotto, ma gli ingredienti sembrano ok (immagino che il destrosio ce lo mettano puramente per evitare che il gel cristallizzi). Al di là che sarebbe utile sapere la proporzione tra maltodestrine e fruttosio, quel che mi lascia più perplesso è che ogni busta ha 20gr di carbo. Assumendo che tu prenda 60gr/h mi pare che la spesa probabilmente non valga la pena in ottica routine di allenamento a meno che tu non abbia provato altre soluzioni più economiche, come zucchero in borraccia, ma non ti siano congeniali.</p><p>Poi ovviamente ci sono altre considerazioni più soggettive che non metto sul piatto, come praticità, meno sbattimenti ecc, ma che potrebbero fare la differenza</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7490170, member: 107540"] Non conosco il prodotto, ma gli ingredienti sembrano ok (immagino che il destrosio ce lo mettano puramente per evitare che il gel cristallizzi). Al di là che sarebbe utile sapere la proporzione tra maltodestrine e fruttosio, quel che mi lascia più perplesso è che ogni busta ha 20gr di carbo. Assumendo che tu prenda 60gr/h mi pare che la spesa probabilmente non valga la pena in ottica routine di allenamento a meno che tu non abbia provato altre soluzioni più economiche, come zucchero in borraccia, ma non ti siano congeniali. Poi ovviamente ci sono altre considerazioni più soggettive che non metto sul piatto, come praticità, meno sbattimenti ecc, ma che potrebbero fare la differenza [/QUOTE]
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