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Testo: <blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7494206" data-attributes="member: 99746"><p>oggi in un'uscita di circa 4 ore e mezzo in gruppo ho provato per la prima volta una miscela zucchero fruttosio in  rapporto 2:1 circa, ho cercato di stare sui 90 g/h per le prime 3 ore. Sensazioni abbastanza buoe ma qualche crampo e gonfiore allo stomaco, poco appetito nel post. potrebbe essere dovuto al fatto che non sono abituato al fruttosio? esperienze o consigli?</p></blockquote><p></p>