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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7503067" data-attributes="member: 107540"><p>Io ho fatto fatica a capire il pensiero espresso nel messaggio che hai citato perché sintatticamente mancano dei passaggi. Ma forse si intendeva amminoacidi nel diretto post allenamento e poi nel pasto successivo la carne o altra fonte proteica; più che altro faccio fatica a pensare ad un post allenamento serio in cui prima di entrare in doccia ci si piazza davanti ad una bistecca (ma non sarebbe la cosa più sconvolgente che ho visto)</p></blockquote><p></p>