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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7506306" data-attributes="member: 107540"><p>Il punto è sapere il volume di 1.5kg di polvere più l’acqua; per “sciogliere” quel quantitativo di polvere puoi usare più o meno acqua e questo, ovviamente, impatta sul volume finale: se quello che interessa è preparare in anticipo, ma poi sapere quanti carbo vanno in borraccia, allora bisogna essere in grado di sapere quanti gr di carbo ci sono in 500ml di prodotto finale che andrai a mettere in borraccia. Senza fare troppi calcoli, una possibilità è quella di preparare, pesare il composto finale e poi pesare il quantitativo che va in una borraccia.</p><p></p><p>Stessa cosa si può fare con il gel, ma lì la questione è più delicata e io mi sono scocciato di andare a tentativi e buttare prodotto: voglio massimizzare la densità della miscela per avere più carbo in flask (e così entrano in gioco la solubilità delle polveri e il volume finale del gel che prepari) e grazie a qualche ricerca e calcoli sono arrivato al dunque.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7506306, member: 107540"] Il punto è sapere il volume di 1.5kg di polvere più l’acqua; per “sciogliere” quel quantitativo di polvere puoi usare più o meno acqua e questo, ovviamente, impatta sul volume finale: se quello che interessa è preparare in anticipo, ma poi sapere quanti carbo vanno in borraccia, allora bisogna essere in grado di sapere quanti gr di carbo ci sono in 500ml di prodotto finale che andrai a mettere in borraccia. Senza fare troppi calcoli, una possibilità è quella di preparare, pesare il composto finale e poi pesare il quantitativo che va in una borraccia. Stessa cosa si può fare con il gel, ma lì la questione è più delicata e io mi sono scocciato di andare a tentativi e buttare prodotto: voglio massimizzare la densità della miscela per avere più carbo in flask (e così entrano in gioco la solubilità delle polveri e il volume finale del gel che prepari) e grazie a qualche ricerca e calcoli sono arrivato al dunque. [/QUOTE]
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