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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7506505" data-attributes="member: 155596"><p>Grazie a tutti per le risposte.</p><p>Potevo essere più preciso nel formulare la domanda effettivamente.. nel mio caso non intendo preparare gel fatto in casa, ma semplicemente preparare il barattolone con il mix di polveri in modo da avere tutto pronto quando vado a preparare le borracce o le buste trasparenti da portarmi dietro. La mia domanda nasceva dal fatto che quando poi si mescola nel barattolo non ho la certezza che sia tutto perfettamente mescolato, quindi non sono sicuro di andare a prelevare un rapporto 2:1 tra malto e fruttosio.. tutto qui.. ma mi sembra di capire che sia un non problema.</p><p>Io di solito metto proprio le borracce sulla bilancia e metto le polveri, normalmente mescolo qualche tipo di sali con il mix di malto e fruttosio.. se non ho qualche gusto in borraccia faccio fatica a berle. Nel mio caso comunque forse potrei fare anche a meno del fruttosio perché comunque non mi alimento solamente in forma liquida, ma uso anche gel e barrette quindi molte volte la borraccia la consumo in più di un’ora.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alan220387, post: 7506505, member: 155596"] Grazie a tutti per le risposte. Potevo essere più preciso nel formulare la domanda effettivamente.. nel mio caso non intendo preparare gel fatto in casa, ma semplicemente preparare il barattolone con il mix di polveri in modo da avere tutto pronto quando vado a preparare le borracce o le buste trasparenti da portarmi dietro. La mia domanda nasceva dal fatto che quando poi si mescola nel barattolo non ho la certezza che sia tutto perfettamente mescolato, quindi non sono sicuro di andare a prelevare un rapporto 2:1 tra malto e fruttosio.. tutto qui.. ma mi sembra di capire che sia un non problema. Io di solito metto proprio le borracce sulla bilancia e metto le polveri, normalmente mescolo qualche tipo di sali con il mix di malto e fruttosio.. se non ho qualche gusto in borraccia faccio fatica a berle. Nel mio caso comunque forse potrei fare anche a meno del fruttosio perché comunque non mi alimento solamente in forma liquida, ma uso anche gel e barrette quindi molte volte la borraccia la consumo in più di un’ora. [/QUOTE]
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