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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7520069" data-attributes="member: 61708">uscita di sabato, finalmente, con un chilometraggio decente180 km per 2500 (con 1 salita seria ed un altro paio quà e là)7 ore e 20durante, tra borraccia, gel, paninetto, barretta, gelatine......500 gr tondi tondi (73 gr/h)mangiato solido nella prima parte (che era quella in pianura fatta con la squadra in tranquillità) mentre liquido nella seconda fatta in solitaria.Il problema, oltre alla mie gambe pessime, è stato lo scendere dal passo troppo svestito (non era prevista inizialmente quella salita) e prendere freddo e non alimentarmi per un bel 40 minuto. Arrivato nel fondovalle, avevo lo stomaco chiuso, ed ho impiegato un po' per "riprendermi"</blockquote>